В последние несколько дней активность Солнца представляет из себя что-то мощное. Каждый день фиксируются вспышки, часть из которых выходят из допустимых значений и, соответственно, приводят к геомагнитным бурям. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика среды, 29.01.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Из предварительного прогноза специалистов следует, что в ближайшие несколько часов на Земле с высокой долей вероятности произойдёт ухудшение геомагнитного фона. Соответственно, метеочувствительным людям нужно быть во всеоружии, дабы не допустить ухудшения самочувствия.
Первый геоудар прогнозируется на утренние часы - с 08:00 до 10:00 по московскому времени ожидается магнитная буря, сила которой в пиковых значениях будет достигать отметки в 5 баллов. После этого, как это часто бывает, будет снижение геомагнитной активности. Но ближе к вечеру ситуация вновь ухудшится для всех метеопатов. В частности, в период с 18:00 до 20:00 мск вновь прогнозируется геомагнитная буря. На этот раз по своей силе она не будет превышать 4 баллов.
В целом сегодняшний день, 29 января, ожидается умеренно неспокойным для метеозависимых людей. Эксперты объясняют, что данная категория людей с большей долей вероятности будет испытывать проблемы с самочувствием из-за скачков, а именно роста артериального давления. Людям, которые этим страдают, нужно держать под рукой аптечку и вести здоровый образ жизни, опираясь на правильное питание.
Как спастись от магнитных бурь: пояснения врача-невролога
Для того, чтобы не чувствовать проблем из-за магнитных бурь, врачи советуют вести здоровый образ жизни и держать тело в тонусе.
"Если человек здоров, регулярно тренируется, имеет хорошо работающую вегетативную нервную систему, то он не почувствует колебаний в атмосферной среде", - рассказала
URA.RU невролог Юлия Каракулова.
Эксперты советуют наладить режим сна, питаться разнообразно и регулярно, и заниматься физической активностью. В периоды магнитных бурь метеозависимым стоит побольше отдыхать и не браться за работу, требующую серьезной концентрации внимания.
Людям, ведущим здоровый образ жизни, но по-прежнему страдающим от магнитных бурь, стоит обратиться в больницу. Возможно, метеозависимость указывает на невыявленное хроническое заболевание.
Для кого наиболее опасны магнитные бури и что делать: народные средства
Магнитные бури особенно опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Ученые отмечают, по результатам анализов, меняются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Также учащается сердцебиение, возникают мигрени и головные боли, накрывает бессонница, отмечаются резкие перепады давления и в целом ухудшается общее самочувствие.
Этим людям врачи советуют иметь под рукой аптечку с необходимыми прописанными препаратами.
Чтобы было проще пережить магнитную бурю, есть простые народные средства. Можно заварить корень валерианы: 1 столовую ложку этой травы нужно настоять в 1 стакане кипяченой воды 12 часов и принимать по ложке 3-4 раза в день. А отвар липового цвета считается хорошим средством от головной боли во время магнитных бурь. Ложку цветков липы нужно прокипятить 10 минут и выпить этот отвар перед сном.
Причины возникновения геомагнитных бурь и их последствия: инфографика
