На Земле в настоящее время фиксируется неспокойная геомагнитная обстановка, которая, безусловно, сказывается на самочувствии метеопатов. Им нужно готовиться к дальнейшему ухудшению из-за геошторма. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика четверга, 23.01.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности находится на жёлтом уровне, равном 4,4. Накануне было зарегистрировано всего две вспышки на Солнце, одна из которых достигла класса M.
Согласно предварительному прогнозу, который делают специалисты, анализирующие геомагнитный фон Земли, сегодня в четверг, 23 января, ожидается ухудшение геомагнитного фона по причине тех процессов, которые усиливаются на Солнце. В частности, уже утром, с 09:00 до 11:00 по московскому времени, на Землю обрушится магнитная буря силой в 5 баллов. Затем будет относительное спокойствие, но вечером также не удастся избежать геомагнитной бури. Она придётся на временной отрезок с 19:00 до 21:00 мск. Колебания будут достигать отметки в 6 баллов.
Таким образом можно сделать предварительный вывод о том, что сегодняшний день окажется весьма непростым для всех метеочувствительных людей. Они с большой долей вероятности столкнуться с повышенным давлением, головными болями и общим упадком сил. Им важно внимательно прислушиваться к своему организму.
Что сейчас происходит на Солнце: подробности
"По вчерашней вспышке, подтверждено, что событие сопровождалось выбросом массы. Судя по телескопическим снимкам, помимо вспышки был выброшен небольшой протуберанец, добавивший вещества в плазменное облако. В результате, получилось довольно плотное образование. Так как скорости низкие, то приход, согласно расчётам, получается довольно поздним - предварительно в пятницу", - отметили астрофизики.
Прогноз на бури несколько противоречивый, так как неясно, что важнее - плотность или скорость. Однако в качестве основного сценария рассматриваются бури уровня G3, и есть высокая вероятность полярных сияний.
Советы врачей по защите от магнитных бурь
Врачи рекомендуют несколько стратегий, которые помогут минимизировать воздействие магнитных бурь на организм:
Следите за прогнозами: Оставайтесь в курсе прогнозов магнитной активности. Это поможет вам подготовиться к возможным изменениям в самочувствии.
Соблюдайте режим дня: Постарайтесь поддерживать регулярный режим сна и бодрствования. Избегайте переутомления и стрессов, которые могут усугубить симптомы.
Здоровое питание: Употребляйте продукты, богатые магнием и калием, которые поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Избегайте чрезмерного потребления кофеина и алкоголя.
Физическая активность: Легкие физические упражнения, такие как ходьба или йога, могут помочь улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
Медицинская помощь: Если вы страдаете хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, проконсультируйтесь с врачом. Он может порекомендовать дополнительные меры для поддержания здоровья.
Отдых и расслабление: Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Как возникают геомагнитные бури (инфографика)
