Метеозависимые люди, которых с каждым годом становится всё больше, активно интересуются расписанием геомагнитных бурь на обозримое будущее. Дело в том, что в такие периоды они сталкиваются с заметным ухудшением своего самочувствия. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика вторник, 07.01.2025: названы неблагоприятные периоды дня
В настоящее время солнечная активность остаётся высокой, вспышечный индекс находится в оранжевой зоне на уровне 6,6. За последние сутки зафиксировано 14 вспышек, из которых 2 достигли уровня М.
Сегодняшний вторник, 7 января, окажется очередным испытанием для всех метеопатов. В частности, как следует из предварительного прогноза специалистов, в этот день только утренние часы порадуют тем, что они будут относительно спокойными. Однако начиная с 13:00 и до 15:00 по московскому времени на Земле ожидается 5-бальная геомагнитная буря. Но и это не всё. В период с 20:00 до 22:00 мск прогнозируется ещё более ощутимая геомагнитная буря, сила которой в пиковых значениях будет составлять 6 баллов.
Грядущие два неблагоприятных периода вынудят метеочувствительных людей самым пристальным образом следить за своим здоровьем. Дело в том, что сегодня с высокой долей вероятности они будут испытывать боли в голове, а также столкнуться с постоянными скачками артериального давления. Таким образом им следует держать под рукой аптечку.
Какие бывают магнитные бури?
Магнитная буря - это возмущение магнитного поля Земли, которое происходит из-за вспышек на Солнце. В такие моменты в космическое пространство выбрасывается большое количество солнечной энергии и плазмы, которые достигают нашей планеты через один-три дня после солнечной активности. Магнитные бури могут вызывать изменения в магнитном поле Земли, что влияет на работу техники и самочувствие людей.
По силе проявления магнитные бури делят на три категории:
Слабые - могут вызывать незначительные сбои в работе энергосистем и влиять на пути миграций животных.
Средние - могут вызывать незначительные нарушения коротковолновой связи и приводить к сбоям в работе энергосистем, а также влиять на самочувствие некоторых людей.
Сильные - могут вызывать сбои в работе энергосистем, связи, а также влиять на самочувствие многих людей.
Самая сильная магнитная буря за всю историю наблюдений произошла в марте 1989 года. Из-за неё вышла из строя большая часть энергосистемы Квебека в Канаде. Без электричества остались около шести миллионов человек. Буря также вызвала полярное сияние, видимое даже днём.
Как справиться с последствиями магнитных бурь
В период магнитных возмущений можно облегчить своё состояние, следуя рекомендациям врачей:
1. Отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье;
2. Сбалансировать питание - избыток солёного, жирного, острого и сладкого может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, давлением и терморегуляцией организма;
3. Пить достаточное количество чистой воды в день - людям с низким давлением рекомендуется пить больше жидкости, а тем, у кого высокое давление, наоборот, сократить потребление напитков;
4. Спать 7-8 часов с открытым окном, глубоко и спокойно дышать и не пользоваться гаджетами за пару часов до сна, чтобы не перегружать нервную систему перед отдыхом;
5. Умеренные физические нагрузки должны стать привычкой для людей, чувствительных к изменениям погоды - в период магнитной активности не стоит перенапрягаться, но движение и прогулки станут хорошей тренировкой для организма;
6. Тренировать сосуды - для этого хорошо подходит контрастный душ.
Главные симптомы метеочувствительности (инфографика)
