Непростые времена для метеозависимых людей продолжаются. Им следует готовиться к ухудшению самочувствия из-за высокой активности Солнца в ближайшие часы. N4k предлагает ознакомиться со свежим прогнозом геомагнитной активности в ближайшие несколько часов.
Характеристика вторника, 14 октября 2025: неблагоприятные периоды дня
Солнечная активность, порой незаметная, может вызывать дискомфорт у метеочувствительных людей. Недавние вспышки на Солнце стали причиной беспокойства.
Индекс вспышечной активности находится в красной зоне на уровне 7,2. Накануне наблюдали 21 солнечную вспышку, включая три класса M.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: во вторник на Земле будет наблюдаться крайне неустойчивый геомагнитный фон, который то и дело будет ухудшаться. Первая геомагнитная буря обрушится на нашу планету в 11:00 по московскому времени и закончится в 13:00. Сила колебаний в этом случае составит 5 балла. Более ощутимый геошторм сегодня прогнозируется на вечер, когда с 17:00 до 19:00 по московскому времени специалисты ожидают уже 6-бальную магнитную бурю.
Как видно из предварительных данных, которые, что важно подчеркнуть, могут быть скорректированы в течение дня, в ближайшие часы метеозависимым людям следует быть готовым к ухудшению своего самочувствия. В частности, высока вероятность возникновения головных болей, слабости и повышения давления.
Science Direct: геомагнитные бури повышают риск смерти при сердечно-сосудистых заболеваниях
Периодические возмущения в магнитосфере Земли могут быть опаснее, чем кажется. Согласно исследованию, опубликованному на платформе Science Direct, колебания магнитного поля повышают риск смертности у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Работу провели специалисты Сеульского национального университета совместно с учёными Гарвардской школы общественного здравоохранения, проанализировав влияние солнечной активности на здоровье жителей Южной Кореи.
Исследование опиралось на ежедневные значения индекса Кр, который отражает уровень геомагнитных возмущений. Учёные сопоставили эти данные с показателями смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных (сосудистых заболеваний головного мозга) причин. Результаты оказались тревожными: связь между солнечной активностью и смертностью прослеживается во всех сезонах, за исключением отдельных климатических периодов.
"На основании ежедневных значений индекса Кр, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивалась во все сезоны, кроме лета, смертность от инсульта - во все сезоны, кроме зимы", - указано в тексте исследования на сайте Science Direct.
По расчётам исследователей, солнечная активность повышает риск смерти среди сердечников примерно на 0,3 %. На первый взгляд это небольшая цифра, но на уровне популяции она приобретает заметный эффект.
Как именно геомагнитные бури воздействуют на человека
Во время вспышек на Солнце в магнитосфере Земли происходят резкие колебания, которые влияют на электрические процессы в атмосфере и ионосфере. Эти изменения могут сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, особенно у людей с уже существующими заболеваниями.
Почему так происходит? Геомагнитные возмущения способны влиять на вегетативную регуляцию сердца - соотношение между частотой пульса и артериальным давлением. Нарушается баланс между симпатической и парасимпатической нервной системой, что может вызывать спазмы сосудов, аритмии и ухудшение кровоснабжения мозга.
А есть ли люди, которые чувствуют такие колебания сильнее других? Да, по данным медиков, наиболее чувствительны пациенты с ишемической болезнью сердца, гипертонией и хроническими нарушениями мозгового кровообращения. У них резкие перепады магнитной активности часто сопровождаются головной болью, слабостью и скачками давления.
Рекомендации врача на сегодняшний день
Следить давлением - особенно по утрам.
Не нагружать ЖКТ: избегать соленого, жирного и тяжёлого - это дополнительная нагрузка на сосуды.
Пить больше воды - обезвоживание усиливает головную боль при магнитных колебаниях.
Отложить тренировку: даже легкая физическая нагрузка может спровоцировать тахикардию.
Избегать скопления людей и стрессов - нервная система и так работает на пределе.
Иметь под рукой лекарства, прием которых стал регулярным.
Ложиться спать пораньше: семь-восемь часов сна - лучшая профилактика утренней сонливости.
"Я всегда говорю пациентам: не ждите симптомов. Лучше перестраховаться. Чашка зеленого чая, прогулка на свежем воздухе и спокойный вечер - простая, но эффективная защита от любой магнитной бури", - рассказала врач-терапевт Елена Михайлова.
