Геомагнитная обстановка в последние несколько дней не отличается спокойными и стабильными показателями, что сказывается на самочувствии метеопатов. Наш сайт N4k.Ru предлагает ознакомиться со свежим прогнозом геомагнитной активности в ближайшие несколько часов.
Характеристика понедельника, 13 октября 2025: неблагоприятные периоды дня
Скорость солнечного ветра резко увеличилась, и это уже заметно отражается на Земле. Наша планета оказалась в центре потока плазмы из корональной дыры. В ближайшие дни прогнозируется рост геомагнитной активности, что может негативно сказаться на самочувствии людей.
Индекс вспышечной активности стремится к оранжевой зоне и равен 4,6. Хотя за последние сутки зафиксировано восемь солнечных вспышек, ни одна из них не достигла класса M.
Первая геомагнитная буря обрушится на Землю в понедельник в 10:00 по московскому времени и, предварительно, завершится в 12:00. Её сила будет достигать 5 баллов. С 16:00 до 18:00 прогнозируется чуть менее ощутимая магнитная буря силой в 4 балла. Также неспокойно сегодня будет и в конце дня, когда с 21:00 до 23:00 на Земле будет фиксироваться 5-бальная геомагнитная буря.
Сегодняшний день метеопатам следует посвятить своему здоровью, так как имеются все основания говорить о грядущих скачках давления и сильных головных болях. Нестабильная геомагнитная обстановка этому будет способствовать на протяжении практически всего дня.
Врач объяснила, что делать метеозависимым во время магнитных бурь
В период магнитных бурь метеочувствительным людям лучше избегать выходов из дома. Как сообщила
NEWS.ru врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева, реакция организма на такие природные явления у каждого уникальна.
"Важно понять, повысилось или понизилось давление. В зависимости от этого надо действовать. Если знаете, что вы метеочувствительны и сегодня будет такой день, постарайтесь не нагружать себя и не садиться за руль", - пояснила специалист.
Подготовка к магнитным бурям не требует экстренных мер. В целом, они не представляют угрозы, потому что организм хорошо приспособлен к таким явлениям. Рекомендуется пить много воды, обращать внимание на показатели артериального давления. При ухудшении самочувствия стоит, проконсультироваться с врачом о корректировке принимаемых лекарств.
Как снизить влияние колебаний на здоровье?
Магнитные бури в октябре 2025 года сказываются на состоянии метеочувствительный россиян. Сильнее всего их ощущают пожилые, беременные и люди с хроническими заболеваниями. Специалисты советуют придерживаться рекомендаций, чтобы дни космической непогоды не выбивали вас из привычного ритма жизни.
Снизьте физическую нагрузку. Геомагнитные возмущения вызывают сонливость и снижают продуктивность. Чтобы облегчить симптомы, больше отдыхайте в дни космической непогоды.
Пейте воду и следите за питанием. Магнитные бури увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а жирная пища и алкоголь в это время могут ударить по здоровью. Откажитесь от кофе в пользу воды, чтобы облегчить головную боль.
Устройте цифровой детокс. Электромагнитное излучение от гаджетов только усугубит состояние. На время геошторма отложите смартфон и проведите время на улице или в хорошо проветриваемом помещении.
