Новые трудности поджидают метеочувствительных людей в ближайшее время из-за прогнозируемого сильного геошторма, который придётся на дневные часы. N4k предлагает ознакомиться со свежим прогнозом магнитных бурь на день.
Характеристика четверга, 28 августа: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности вновь достиг оранжевой зоны, составив 6,4. За последние сутки было зарегистрировано три солнечные вспышки, ни одна из которых не достигла класса M.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в четверг на Земле будет наблюдаться крайне неустойчивый геомагнитный фон, который то и дело будет ухудшаться. Первая геомагнитная буря обрушится на нашу планету в 12:00 по московскому времени и закончится в 14:00. Сила колебаний в этом случае составит 5 балла. Более ощутимый геошторм сегодня прогнозируется на вечер, когда с 16:00 до 19:00 по московскому времени специалисты ожидают уже 6-бальную магнитную бурю.
Таким образом можно сделать следующий вывод: сегодняшний день будет тяжёлым для метеочувствительных людей и лиц с хроническими заболеваниями. Данным категориям гражданам рекомендуется самым внимательным образом следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, а также, в случае необходимости, принимать прописанные лечащим врачом медикаменты.
Что из себя представляют магнитные бури
Магнитная буря - это результат воздействия солнечного ветра на магнитосферу Земли, невидимую оболочку, которая защищает планету от солнечной радиации. Эти ионизированные частицы постоянно выбрасываются Солнцем. При вспышках солнечного ветра его скорость возрастает, что нарушает баланс давления между солнечным ветром и магнитной оболочкой Земли. Магнитосфера сжимается, и происходят изменения в токах. Эти изменения ученые называют магнитной бурей.
Недавнее открытие ученых из Техасского университета выявило, что в надпочечниках человека есть особые клетки - магнетиты. Эти клетки притягивают колебания магнитных бурь. У разных людей их количество варьируется, что объясняет различия в реакции на магнитные бури.
Врач рассказал, как не болеть при магнитных бурях
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на самочувствие, необходимо сохранять правильный психологический настрой и заниматься подготовкой организма. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.
"Я склоняюсь к тому, что нарушение магнитного поля Земли может негативно влиять на ряд пациентов. Но, конечно, и самовнушение может играть в этом существенную роль. Поэтому ряд больных страдают не от самих магнитных бурь, а от страха перед ними - они как бы внушают себе, что им будет плохо", - объяснил Спахов.
Часть пациентов действительно чувствительна к изменениям магнитосферы, особенно с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями. Однако у многих симптомы провоцируются страхом перед бурями, уточнил терапевт.
Для снижения тревожности стоит избегать просмотра прогнозов магнитных бурь. Также необходимо использовать техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию. Отвлечься поможет занятие любимым делом, это снизит восприимчивость к внешним воздействиям, например рукоделие или что-то активное, как йога или фитнес. Кроме того, полноценный сон 7-8 часов помогает "проспать" бурю без последствий, добавил эксперт.
Список наиболее уязвимых от магнитной бури попадают пациенты с гипертонией, аритмией и те, кто перенес инсульт. Люди с хронической мигренью и пожилые старше 65 лет, также попадают в группу риска. В качестве рекомендаций необходимо контролировать давление и прием препаратов по схеме. Стоит отказаться от алкоголя, кофе и тяжелой пищи в дни бурь.
Можно ли уйти с работы пораньше в день магнитной бури?
Работодателям стоит подумать над тем, чтобы предоставить дополнительный отдых метеочувствительным сотрудникам, или, как минимум, дать им возможность уйти с работы пораньше в день мощных магнитных бурь, считает врач Вальтер Гезенхайт из Подмосковья.
"Несмотря на то, что прямое влияние магнитных бурь на самочувствие до сих пор не доказано, большая часть населения нашей страны в дни геомагнитного возмущения ощущает недомогание и скачки давления. Многим приходится терпеть головную боль и переносить на ногах гипертонические кризы", - высказался специалист.
По словам Гезенхайта, возможно введение послаблений для метеочувствительных людей со стороны работодателя на законодательном уровне, как минимум, хотя бы на уровне одного конкретно взятого предприятия.
