Ожидать ли очередную геомагнитную бурю в ближайшие несколько часов? Этим вопросом задаются метеочувствительные люди, для которых погодные изменения вносят коррективы в привычный образ жизни. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика среды, 07.05.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Медленно, но верно солнечные выбросы стали долетать до Земли. Такие события могут оказать влияние на метеочувствительных людей. По прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, сегодня наша планета окажется в облаке космической плазмы. Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне и составляет 3,3. За день до этого было зафиксировано шесть солнечных вспышек.
Согласно предварительному прогнозу специалистов, который может быть скорректирован в течение дня, сегодня, 7 мая, ожидается неспокойный день сразу с тремя неблагоприятными периодами.
Первая геомагнитная буря обрушится на Землю в среду в 10:00 по московскому времени и, предварительно, завершится в 12:00. Её сила будет достигать 7 баллов. С 15:00 до 17:00 прогнозируется чуть менее ощутимая магнитная буря силой в 4 балла. Также неспокойно сегодня будет и в конце дня, когда с 21:00 до 23:00 на Земле будет фиксироваться 6-бальная геомагнитная буря.
Сегодняшний день метеопатам следует посвятить своему здоровью, так как имеются все основания говорить о грядущих скачках давления и сильных головных болях. Нестабильная геомагнитная обстановка этому будет способствовать на протяжении практически всего дня.
Как помочь организму во время магнитных бурь: советы врачей
Врачи рекомендуют соблюдать режим сна и бодрствования, так как это способствует восстановлению организма и повышает его сопротивляемость негативным факторам, таким как магнитные бури. Во время магнитных бурь не следует перегружать организм. Физические нагрузки, особенно интенсивные, лучше исключить, так как они увеличивают частоту сердечных сокращений и могут ухудшить самочувствие. Вместо этого рекомендуется прогулка на свежем воздухе, если позволяет погода.
Необходимо также исключить из рациона тяжелую пищу (жареное, соленое, острое, жирное, алкоголь) и соблюдать питьевой режим. Важно следить за прогнозами геомагнитной активности. Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, достаточный сон, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, повышает общую устойчивость организма к внешним воздействиям. В период магнитных бурь рекомендуется ограничить физические и эмоциональные нагрузки, пить больше воды для поддержания водного баланса и предотвращения загустения крови.
Люди, страдающие хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, должны проконсультироваться с врачом о профилактических мерах во время магнитных бурь. Врач может назначить необходимые лекарства. Магнитные бури являются естественным явлением, и хотя их влияние на здоровье человека не всегда очевидно, соблюдение здорового образа жизни, контроль артериального давления и своевременное обращение к врачу помогут минимизировать негативные последствия.
Отметим, что соблюдение здорового образа жизни, контроль артериального давления и своевременное обращение к врачу помогут снизить риск негативных последствий и пережить периоды геомагнитной активности с минимальным дискомфортом.
Сильные магнитные бури ожидают россиян в мае: свежий прогноз
Специалисты прогнозируют несколько периодов магнитных бурь, которые могут повлиять на здоровье метеочувствительных людей.
Так, достаточно сильные магнитные бури Кр 6 наблюдали уже сегодня, 7 мая.
В следующий раз возбуждённое состояние магнитосферы прогнозируется 10 мая и в период 18-21 мая. В эти дни возможны всплески солнечной активности и умеренные магнитные бури.
Тяжелее всего будет в конце месяца. 28-30 мая специалисты прогнозируют сильную магнитную бурю уровня G1. В эти дни советуют избегать чрезмерных физических нагрузок, ограничить потребление кофеина и соблюдать режим сна и отдыха.
Как проявляется метеозависимость: инфографика
