Метеочувствительным людям в последнее время приходится откровенно непросто из-за регулярных геомагнитных бурь, часть из которых приводит к ухудшению самочувствия. Наш сайт N4k предлагает ознакомиться со свежим прогнозом магнитных бурь на день.
Характеристика понедельника, 18.08.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне, достигнув значения 4,3. За последние сутки было зафиксировано 10 солнечных вспышек.
Из предварительного прогноза специалистов, который может быть скорректирован в течение дня, следует: сегодня, 18 августа, ожидается нестабильный геомагнитный фон, который то и дело будет проверять метеозависимых людей на прочность. Первая магнитная буря обрушится на Землю в утренние часы: с 09:00 до 12:00 по московскому времени, её сила составит 5 баллов. Днём также ожидается напряжённый период: с 14:00 до 16:00 мск прогнозируется 5-бальная геомагнитная буря. Ближе к окончанию пятницы на Земле ожидается 4-бальная магнитная буря, она прогнозируется с 21:00 до 23:00 во времени Москвы.
Таким образом можно сделать вывод о том, что сегодняшний четверг окажется непростым испытанием для метеопатов. Высока вероятность ухудшения самочувствия в виде изнурительных головных болей и скачков артериального давления. Важно внимательно прислушиваться к организму и не перегружать его.
Что известно науке
Врач общей практики и гастроэнтеролог Елена Павлова объясняет, что буря возникает из-за изменений магнитного поля Земли под воздействием солнечной активности. При этом приборы и технологии действительно реагируют на такие изменения. А вот с человеком все сложнее — у нас нет известных рецепторов, которые бы напрямую улавливали колебания магнитного поля.
Почему люди все же чувствуют перемены
По словам специалиста, магнитные бури нередко совпадают со сменой погоды, что может усиливать стресс у людей с хроническими заболеваниями. Особенно это касается тех, кто страдает гипертонией, стенокардией, перенес инфаркт или инсульт. Также сильнее реагируют пациенты с мигренью, эпилепсией, рассеянным склерозом или болезнью Паркинсона.
"При магнитных бурях уровень тревожности и кортизола в организме может повышаться, что ведет к обострению мигреней и депрессивных состояний. Может наблюдаться колебание артериального давления, возникают приступы стенокардии или аритмии, появляются слабость и головокружение. Все это способно привести к увеличению числа обращений за медицинской помощью", - отметила Павлова.
Как снизить влияние бурь
Врач советует:
- контролировать артериальное давление, меньше соли и больше чистой воды;
- принимать препараты магния для снижения тревожности;
- строго следовать основной терапии;
- ограничивать тяжелые физические и эмоциональные нагрузки;
- отказаться от алкоголя, кофе и острой пищи;
- спать не менее 8 часов;
- регулярно проходить обследования.
"При соблюдении этих простых рекомендаций можно легче пережить магнитные бури и уменьшить их воздействие на здоровье", - подытожила врач.
