Метеочувствительные люди продолжают находиться в группе риска из-за неблагоприятного геомагнитного фона. Регулярно в последнее время на Землю обрушиваются достаточно мощные магнитные бури. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика вторника, 08.04.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности Солнца в настоящее время находится в жёлтом спектре. Это свидетельствует о том, что на Солнце происходят многочисленные вспышки, часть из которых достигает земной поверхности и в дальнейшем становится причиной возникновения такого явления, как геомагнитная буря.
Из предварительного прогноза специалистов на сегодняшний день следует: во вторник, 8 апреля, на Земле не будет фиксироваться спокойный геомагнитный фон, так как то и дело геомагнитные бури будут его нарушать. Первая из них ожидается с 11:00 до 13:00 по московскому времени, когда сила геомагнитных колебаний будет составлять 5 баллов. После этого наступит небольшое затишье, которое, впрочем, сменится ещё более интенсивной магнитной бурей в 6 баллов. Она, как следует из прогноза экспертов, придётся на временной отрезок с 17:00 до 20:00 мск.
В целом сегодняшний день обещает выдаться трудным для метеопатов и людей с хроническими заболеваниями. Им потребуется сконцентрировать усилия на поддержке организма в трудные часы, когда возможны головные боли, скачки артериального давления и в целом общая быстрая утомляемость.
Раскрыта статистика метеочувствительности россиян
Медики продолжают настаивать, что связь между магнитными бурями и ухудшением самочувствия не доказана. Невролог Елизавета Чернышова обратила внимание, что излучение от солнечных вспышек не может пробиться сквозь земную атмосферу и навредить людям.
По этой причине она призвала не списывать плохое самочувствие на это явление, а обследовать свой организм.
"В 2016 году в журнале Nature было опубликовано исследование, где ученые проанализировали 63 млн твитов с жалобами на мигрень, сопоставив их с данными о геомагнитной активности. Результат: никакой связи не обнаружили", - поведала Чернышова.
Тем не менее в России метеозависимыми считают себя порядка 42% населения. Все они, согласно опросу издания "Здоровье Mail", испытывают недомогания, а главными симптомами являются головная боль, головокружения, бессонница и прочие.
По статистике сонливости и усталость магнитные бури вызывают у 70% россиян, 68% россиян испытывают головную боль, 53% - скачки давления, 32% - бессонницу, 27% - повышенную раздражительность.
Как магнитные бури влияют на здоровье и что делать метеозависимым
Специалисты подчеркивают, что метеозависимым людям стоит внимательнее относиться к своему самочувствию в эти дни. Даже слабые магнитные бури могут вызывать головные боли, колебания артериального давления и общее недомогание.
Врачи рекомендуют в периоды геомагнитных возмущений пить больше воды, избегать употребления соленой и жирной пищи, а также ограничить физические и эмоциональные нагрузки. Особенно осторожными следует быть людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Также рекомендуется заменить черный чай на зеленый или травяной. В стоп-листе во время магнитной бури - спиртное, сигареты и энергетические напитки, в том числе кофе.
Помимо этого в период магнитных бурь стоит ограничить влияние стресса, чтобы не усугублять головную боль.
Как возникают геомагнитные бури и на что влияют (инфографика)
