Сонный паралич представляет из себя состояние, при котором человек теряет способность двигаться или говорить в течение короткого временного отрезка. Врач-терапевт Алисия Милинис рассказала подробности на сей счет. По ее словам, это явление связано с особенностями фаз сна.
Специалист подчеркнула, что во время фазы быстрого сна мышцы тела полностью расслабляются, предотвращая движение во время сна. Однако во время сонного паралича данное расслабленное состояние сохраняется даже после пробуждения или перед сном, создавая иллюзию парализации тела, пишет
"Лента.ру".
"В то же время умственная активность, присущая этой фазе сна, сохраняется и полностью функционирует", - уточнила Милинис.
Милинис выделяет несколько факторов, способствующих возникновению сонного паралича, включая нарушения сна, психоэмоциональное напряжение и нарколепсию. Хотя это состояние не представляет прямой угрозы для здоровья, оно может вызывать значительный дискомфорт из-за сопутствующих галлюцинаций. Пациенты часто сообщают о чувстве присутствия кого-то постороннего или о давлении на грудную клетку.
Согласно статистике, озвученной врачом, приблизительно 8-10% людей сталкивались с сонным параличом хотя бы раз в жизни, и частота его возникновения не зависит от пола.
