Метеочувствительные граждане нашей страны регулярно интересуются свежими прогнозами геомагнитной активности, чтобы иметь возможность подготовить организм к возможному ухудшению состояния. В ближайшие дни обстановка на Земле не будет спокойной. Свежие подробности - в материале N4k.Ru от 13 сентября.
Характеристика сегодняшнего дня, 13.09.2026: неблагоприятные периоды воскресенья
Сегодняшнее воскресенье проверит на прочность людей, склонных к метеозависимости. Основной геошторм прогнозируется в дневное время, когда сила колебаний окажется достаточной, чтобы самочувствие этой категории граждан ухудшилось.
13 сентября 2026 года на Земле будет фиксироваться сразу два неблагоприятных периода. Первый из них в виде 6-бальной геомагнитной бури ожидается в утренние часы, а именно с 12:00 до 16:00 по московскому времени. Затем на протяжении нескольких часов у метеозависимых людей появится возможность, что называется, перевести дух. Однако в конце дня наша планета вновь окажется под ударом - с 19:00 до 23:00 мск прогнозируется 4-бальная магнитная буря.
Нынешний день окажется очень непростым для людей, которые чутко реагируют на изменения геомагнитного поля земли. Высока вероятность обострения хронических заболеваний. Вместе с этим они могут столкнуться с изнурительными головными болями, перепадами показателей артериального давления и быстрой утомляемостью.
Учёный назвал дату следующего пика магнитных бурь
Следующий максимум солнечного цикла ожидается в 2036-2038 годах. В этот период обычно происходит самое большое количество магнитных бурь. Об этом рассказал старший научный сотрудник отдела физики космической плазмы ИКИ РАН Антон Рева.
Рева объяснил, что циклы солнечной активности длятся около 11 лет. Во время их пика происходит большое количество мощных вспышек и, соответственно, магнитных бурь. Максимум текущего цикла зафиксировали в 2025 году.
"Соответственно, следующий максимум - это плюс где-то 11 лет, то есть где-то с 2036 по 2038 годы. И соответственно, если минимум у нас был в 2020-м, то следующий минимум будет где-то в 2030-м или 2031-м", - проинформировал специалист. Его слова приводит ИА
"Регнум".
Эксперт подчеркнул, что сейчас нельзя спрогнозировать, насколько мощным окажется пик следующего цикла солнечной активности. Он может как превзойти текущий по количеству вспышек и магнитных бурь, так и, наоборот, оказаться в несколько раз слабее.
"Сейчас 25-й цикл, он где-то в полтора раза сильнее 24-го цикла, пик которого был в 2014 году. А он, в свою очередь, был в два раза меньше того пика, который был примерно в 2000-х годах. То есть, грубо говоря, два соседних цикла могут отличаться по силе примерно в два раза", - заключил Рева.
Что необходимо делать метеозависимым людям
В те дни, когда Земля находится под большим влиянием космических процессов и на неё обрушиваются геомагнитные бури, люди испытывают массу проблем. В первую очередь в группе риска находятся метеопаты. Им следует соблюдать некоторые простые моменты.
Режим сна: старайтесь высыпаться, так как недосып усугубляет любые колебания самочувствия.
Питьевой режим: поддерживайте водный баланс, особенно в периоды атмосферных колебаний.
Контроль давления: при наличии сердечно-сосудистых заболеваний регулярно измеряйте давление и принимайте назначенные препараты.
Снижение нагрузок: избегайте излишнего физического и эмоционального напряжения.
Если плохое самочувствие не связано с прогнозом геомагнитной активности, стоит обратиться к врачу для выявления других причин.
Что говорят врачи: как противостоять магнитных бурям
Полноценный отдых поможет легче пережить магнитные бури. С такой врач общей практики Александр Горячев.
"Желательно ложиться и вставать в одно и то же время. Основу рациона лучше сделать из овощей, фруктов, рыбы, круп", - уточнил Горячев.
По словам врача, в период магнитных бурь стоит ограничить употребление тяжёлой и солёной пищи, алкоголя и кофеина. Горячев отметил, что не стоит перегружать себя интенсивными тренировками и тяжёлой работой.
По словам терапевта Анны Лупач, метеозависимым людям в период вспышек на Солнце рекомендуется оставаться дома, спать не меньше восьми часов и пить больше воды. Специалист напомнила, что необходимо обращаться к врачам для подбора препаратов первой помощи.
"Еще могут беспокоить повышенная утомляемость, бессонница, общая слабость, раздражительность. Нередко такие симптомы испытывают люди, у которых есть хронические заболевания", - поведала Лупач.
