Геомагнитные бури продолжают вмешиваться в жизнь людей, склонных к метеочувствительности. Конец текущего месяца пока не радует эту категорию людей. Свежий прогноз геомагнитной активности - в материале N4k от 23 июля.
Характеристика сегодняшнего дня, 23.07.2026: неблагоприятные периоды четверга
Солнечная активность в последние несколько дней сохраняется на достаточно высоком уровне. Соответственно, люди, которые склонны к метеочувствительности, испытывают дискомфорт. В частности, у них фиксируются обострения хронических недугов и головные боли.
Согласно предварительному прогнозу на сегодняшний день, 23 июля, ожидается для неблагоприятных периода, когда магнитные бури повлияют на самочувствие людей, склонных к метеозависимости. В частности, первый из них ожидается утром, когда с 09:00 до 12:00 по московскому времени прогнозируется 4-бальная магнитная буря. Ещё одно возмущение геомагнитного поля прогнозируется с 18:00 до 22:00, когда сила колебаний будет достигать 5 баллов.
В целом четверг окажется сложным днём для метеочувствительных людей и людей, которые имеют хронические заболевания. Им важно минимизировать риски для организма, для чего лучшего всего избегать перегрузок, правильно питаться и полностью отказаться от вредных привычек. Сегодня высока вероятность возникновения головных болей и перепадов настроения.
Врач объяснил механизм магнитной бури через работу модного фена
Врач-невролог военной медицинской академии Павел Хорошев в беседе с телеканалом
"360" объяснил, как работает механизм воздействия магнитных возмущений.
Для наглядности он привел пример с бытовым прибором.
"Хорошо известные фены Dyson не имеют мотора. Они работают за счет изменения электромагнитного поля, которое создает мощное и нужное направление потока воздуха. То же самое происходит в атмосфере во время магнитной бури", - отметил специалист.
Частицы плазмы, выброшенные Солнцем, достигают магнитного поля Земли. Этот процесс провоцирует колебания, которые меняют направление потоков заряженных частиц вокруг планеты.
Подобные изменения и воспринимаются человеком как воздействие бури, однако в данном случае его интенсивность остается низкой. Врачи советуют не беспокоиться и не менять привычный образ жизни в этот день.
Как магнитные бури влияют на человека
"Самое распространенное недомогание во время магнитной бури - головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях", - сообщают специалисты.
Руководитель Центра прогнозов космической погоды Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн РАН Мария Абунина заявила, что магнитные бури скорее оказывают негативный эффект на человека за счёт самовнушения.
"Средства массовой информации говорят: „Случилась вспышка - будет буря“. И человек начинает себя накручивать", - сказала она.
По словам ведущего научного сотрудника Института космических исследований РАН Натана Эйсмонта, сильная магнитная буря может вызывать дискомфорт у метеочувствительных людей, хотя большинство из них не ощущают её воздействия, пишет
News.Ru.
"Это объяснимо с точки зрения физики, потому что внутри нас течёт проводник, то есть кровь. Магнитное поле влияет на этот самый проводник", - пояснил он.
Несмотря на то что человек за тысячи лет адаптировался к этому природному явлению, некоторые все равно испытывают недомогание во время геомагнитных возмущений. Такие люди, как правило, знают о своей особенности и по рекомендации врачей принимают препараты, смягчающие симптомы, сказал Эйсмонт.
Кто находится в группе риска
К чувствительным к магнитным бурям людям относят:
- пациентов, перенесших инфаркт, инсульт, стентирование и шунтирование;
- персон с мерцательной аритмией;
- людей с сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями;
- пожилых людей;
- женщин с предклимактерическим и климатерическим состоянием (пред-климаксом и климаксом), у которых гормональный фон подвержен колебаниям;
- людей с зависимостями: наркотической, алкогольной и другими.
Как справиться с магнитной бурей - советы невролога
Важно понимать, что магнитная буря - это не приговор и не повод лежать пластом, пока она не стихнет. Есть рабочие методы, которые помогут свести к минимуму ее негативное воздействие или вовсе его избежать.
"Нужно высыпаться и соблюдать баланс сна и бодрствования. Спать необходимо не менее восьми часов в сутки", - рассказала Кокоткина.
Не следует злоупотреблять гаджетами. Когда человек ими пользуется, его зрительные анализаторы и мозг дополнительно нагружаются, и тогда резкие перепады атмосферного давления из-за магнитных бурь действительно могут затронуть ослабленный организм. Кроме того, зависание в гаджетах приводит в общему снижению иммунитета и адаптационных механизмов, отметила невролог.
Важно правильно питаться: в рационе ежедневно должна быть белковая пища, свежие овощи и фрукты. Не лишним будет исключить алкоголь, курение, кофе и энергетики. Каждый день нужно профилактировать возникновение стресса.
"Всем полезно несколько часов в день расслабляться, слушать приятную музыку. Еще лучше, если человек владеет медитативными техниками, - они благотворно влияют на организм", - объяснила Кокоткина.
