С новыми проблемами со здоровьем рискуют столкнуться сегодня люди, склонные к метеозависимости. Причина будет заключаться в повышенной солнечной активности. Свежий прогноз геомагнитной активности - в материале N4k от 11 июля.
Характеристика сегодняшнего дня, 11.07.2026: неблагоприятные периоды субботы
Вспышечная активность Солнца в последнее время находится на достаточно высоком уровне. Специалисты предупреждают, что сегодня в субботу, 11 июля, это станет причиной геомагнитных возмущений на Земле.
Согласно предварительным данным, сегодня, на Землю обрушатся две геомагнитные бури, которые окажутся заметными для метеопатов. Первая из них прогнозируется с 10:00 до 13:00 по московскому времени. Её сила составит 5 баллов. Затем, после небольшого затишья, Земля вновь окажется под очередным геоударом силой в 6 баллов. Он прогнозируется с 20:00 до 23:00 мск.
В целом сегодняшняя суббота окажется напряжённым днём для метеочувствительных людей и людей, которые имеют хронические заболевания. Им важно минимизировать риски для организма, для чего лучшего всего избегать перегрузок, правильно питаться и полностью отказаться от вредных привычек. Сегодня высока вероятность возникновения головных болей, а также могут фиксироваться скачки артериального давления.
Что такое магнитные бури
Магнитные бури - это резкие возмущения геомагнитного поля Земли. Зачастую они возникают из-за выбросов энергии на Солнце. Влияние магнитных бурь на здоровье человека не доказано, но распространена точка зрения, что сильные магнитные бури провоцируют плохое самочувствие и обострение хронических болезней.
Учёные объяснили механизм влияния магнитных бурь на здоровье человека
Исследователи установили точную причину ухудшения самочувствия людей во время геомагнитных возмущений. Об этом рассказал главный редактор МИА "Стационар-Пресс" Алексей Никонов.
Ученые выяснили, что разбитость во время магнитных бурь вызвана "мелатониновым провалом" - резким падением уровня гормона сна и главного защитника организма. Согласно исследованиям, опубликованным в International Journal of Biometeorology, геомагнитные возмущения напрямую блокируют синтез мелатонина.
В шишковидной железе человека содержатся микроскопические кристаллы магнетита, которые реагируют на изменения магнитного поля Земли. В результате нарушается работа ферментов, отвечающих за превращение серотонина в мелатонин, из-за чего мозг начинает воспринимать ночное время как продолжение дня. Данный дефицит гормона приводит к бессоннице, скачкам давления, тревожности и упадку сил.
Наиболее сильно этот процесс ощущают около 10-15% магниточувствительных людей.
Для минимизации негативного воздействия ученые рекомендуют снизить техногенную нагрузку. В критические дни следует полностью отказаться от гаджетов за два часа до сна, так как синий свет экранов в сочетании с бурей снижает мелатонин до критического минимума.
Также необходимо выключать из розеток лишние электроприборы в спальне и убирать телефон подальше от кровати. Сон в абсолютной темноте с использованием плотных штор или маски поможет эпифизу вырабатывать гормон в тяжелые периоды. Чтобы избежать скачков пульса и давления, важно исключить алкоголь, кофеин и тяжелые физические нагрузки. В случае затяжных бурь после консультации со специалистом возможен краткосрочный приём мелатонина.
Кардиолог дал совет, как легче пережить магнитную бурю
Магнитная буря может стать дополнительным фактором, который выявляет заболевание, заявил врач-кардиолог Андрей Кондрахин.
"Существует две школы. Одна из них говорит, что магнитные бури не оказывают влияния на организм, а другая, напротив, утверждает, что раз человек является частью природы, то любые воздействия на наш организм могут создавать нам определенные неприятности, в том числе, изменение самочувствия. На мой взгляд, любое изменение внешней среды приводит к изменениям у человека, который действительно может ощущать различные симптомы", - отметил доктор.
Он также заметил, что во время магнитной бури может проявиться заболевание, о котором человек ранее не подозревал.
"Во время магнитной бури могут проявляться симптомы болезни, о которой человек даже не подозревал. Это как лодка, когда нормальная гладь воды, то она движется ровно, без проблем. Как только возникает волнение, то и лодка начинает двигаться тяжело, она становится неустойчивой. То же самое и с организмом человека. Здоровый организм на магнитную бурю не реагирует, но если он заболел, то магнитная буря станет для него одним из испытаний. Магнитная буря может стать дополнительным фактором, который выявляет заболевание, но не является его причиной. Она смещает систему адаптации, и организм в этот момент не может себя защитить, поэтому и возникают неприятные или болезненные ощущения", - отметил Кондрахин.
По его словам, во время магнитной бури лучше уменьшить активность.
"Первое и самое главное, что необходимо посоветовать метеозависимым людям, - это обращать больше внимания на свое здоровье, попытаться оценить, насколько организм стабильно себя чувствует. Второе: в момент магнитной бури следует снизить активность, замереть, как это делают все животные в дикой природе. Когда не знаешь, что происходит, лучше замереть, снизить нагрузку и пережить все это спокойно", - посоветовал специалист.
