Метеозависимые люди в середине февраля постоянно жалуются на ухудшение своего самочувствия из-за геомагнитных колебаний. Вторая половина текущей недели пока не обещает стабилизацию обстановки. Напротив, в ближайшие часы прогнозируется целая волна новых магнитных бурь. Свежий прогноз геомагнитной активности - представлен в материале N4k от 19 февраля.
Характеристика сегодняшнего дня, 19.02.2026: неблагоприятные периоды четверга
Солнечные активность оказывает заметное влияние на нашу планету: от сбоев в работе спутников до влияния на здоровье человека. Индекс вспышечной активности Солнца остаётся на достаточно ощутимом уровне, что скажется негативным образом на самочувствии метеопатов в ближайшее время.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день, 19 февраля, следует: в четверг в отдельные периоды метеопаты могут ощущать дискомфорт. Днём сила геомагнитных колебаний будет достигать отметки в 4 балла, что проявится в период с 12:00 до 14:00 по московскому времени. Наибольшие трудности со здоровьем метеозависимые граждане нашей страны ощутят вечером, когда с 20:00 до 23:00 мск на Землю обрушится 5-бальный геошторм.
В целом сегодняшний четверг окажется сложным днём для метеочувствительных людей и людей, которые имеют хронические заболевания. Им важно минимизировать риски для организма, для чего лучшего всего избегать перегрузок, правильно питаться и полностью отказаться от вредных привычек. Сегодня высока вероятность возникновения головных болей, а также могут иметь место скачки артериального давления.
Прогноз до конца февраля 2026 года
По оценкам специалистов, вторая половина февраля будет активнее первой. В период с 19 по 24 февраля геомагнитная активность может ежедневно держаться на уровне 3 баллов и выше. Это всё ещё "зелёная" зона, однако ситуация способна быстро измениться.
Отдельное внимание привлекает 25 февраля - в этот день прогнозируется возбуждённая магнитосфера. Впрочем, солнечная активность остаётся переменчивой, поэтому прогноз может корректироваться.
Как магнитные бури влияют на организмМагнитные бури могут стать серьёзным испытанием, прежде всего для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследования, проведённые в России, США и странах Европы, показывают, что в периоды геомагнитных возмущений увеличивается число госпитализаций и обострений хронических заболеваний.
Поэтому в дни повышенной солнечной активности рекомендуется внимательнее относиться к своему самочувствию и по возможности снижать физические и эмоциональные нагрузки.
Что делать метеопатам: советы врачей
Врачи напоминают: влияние космической погоды на человека научно доказано, хотя механизмы этого воздействия до конца не изучены. В период геомагнитных возмущений (особенно уровня 4-5 баллов) кровь становится гуще, замедляется кровоток в капиллярах, что может привести к гипоксии тканей.
Основные симптомы метеозависимости сегодня:- Головная боль (чаще мигренозного характера).
- Скачки артериального давления.
- Головокружение и шум в ушах.
- Боли в суставах и местах старых травм.
- Эмоциональная нестабильность, бессонница или, наоборот, сонливость.
Как помочь себе пережить бурю:Коррекция режима: Постарайтесь сегодня лечь спать на час раньше. Полноценный сон - лучшее лекарство для нервной системы.
Диета: Исключите соленое, копченое и жирное. Эти продукты задерживают жидкость, повышая давление. Добавьте в рацион продукты, богатые калием и магнием (бананы, курага, орехи).
Водный баланс: Пейте больше чистой воды, чтобы снизить вязкость крови. От кофе и алкоголя 18 февраля лучше отказаться полностью.
Снижение нагрузок: Отмените интенсивные тренировки в спортзале. Замените их неспешной прогулкой на свежем воздухе.
Психология: Избегайте стрессов. Помните, что периоды солнечной активности - это естественное явление, напоминающее нам о неразрывной связи человека с космосом. Не накручивайте себя: ожидание боли часто провоцирует саму боль.
