В ближайшие несколько часов космическая погода преподнесёт несколько неприятных сюрпризов метеозависимым людям. Им следует готовиться к головным болям и скачкам артериального давления из-за новых геоштормов. Свежий прогноз геомагнитной активности - представлен в материале N4k от 30 января.
Характеристика сегодняшнего дня, 30.01.2026: неблагоприятные периоды пятницы
Индекс вспышечной активности находится в зелёной зоне на уровне 1,6. За прошедшие сутки на Солнце зафиксировано две вспышки, мощность которых окажется достаточной для ухудшения в целом геомагнитной обстановки в ближайшие несколько часов.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в пятницу на Земле будет наблюдаться крайне неустойчивый геомагнитный фон, который то и дело будет ухудшаться. Первая геомагнитная буря обрушится на нашу планету в 11:00 по московскому времени и закончится в 14:00. Сила колебаний в этом случае составит 4 балла. Более ощутимый геошторм сегодня прогнозируется на вечер, когда с 19:00 до 22:00 по московскому времени специалисты ожидают уже 5-бальную магнитную бурю.
Сегодня для метеочувствительных людей очень важно соблюдать простые рекомендации врачей, отказавшись от вредных привычек и употребления тяжёлой пищи. Высока вероятность возникновения длительных головных болей, скачков артериального давления, а также быстрая утомляемость на протяжении дня.
Прогноз магнитных бурь на февраль 2026
В последний месяц зимы учёные не прогнозируют серьезных магнитных бурь, но возможны отдельные периоды возмущений 5, 9, 10 и с 13 по 16, а также 25 февраля.
Ученые напоминают, что такие долгосрочные расчеты являются предварительными и могут корректироваться. Самые точные данные появляются обычно за 3-4 дня до начала событий.
Магнитные бури: что это и как защитить здоровье
Магнитная буря - это возмущение магнитного поля Земли, вызванное активностью Солнца. Явление возникает, когда потоки заряженных частиц после солнечных вспышек достигают магнитосферы планеты и взаимодействуют с ней. По сути, это реакция естественного защитного щита Земли на космическое воздействие.
Сила бурь варьируется от слабых до экстремальных и отражается в шкале от 1 до 9 баллов. Сильные возмущения иногда сопровождаются полярными сияниями даже в нетипичных широтах.
Влияние на организм: мнение специалиста
Как пояснила кардиолог Марина Орлова, для здоровых людей периоды магнитной активности чаще всего проходят незаметно. Однако для людей с хроническими заболеваниями они могут стать дополнительным стрессом.
По словам специалиста, геомагнитные колебания способны влиять на выработку мелатонина - гормона, отвечающего за сон и биоритмы. Его снижение может приводить к бессоннице, раздражительности и ощущению усталости, пишет
Ura.Ru.
На физиологическом уровне возможны:
-колебания артериального давления;
-спазмы сосудов;
-ухудшение микроциркуляции крови;
-повышение риска тромбообразования.
Особенно внимательными стоит быть людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмией, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт.
Практические рекомендации врачейЧтобы легче перенести периоды геомагнитных колебаний, специалисты советуют:
- не зацикливаться на прогнозах и не ждать ухудшения самочувствия;
- строго соблюдать назначенную терапию;
- снизить интенсивность физических нагрузок;
- чаще бывать на свежем воздухе;
- пить достаточное количество воды;
- ограничить кофе, алкоголь и энергетики;
- уделять внимание сну и режиму дня.
Интересно, что люди, не отслеживающие магнитные бури, нередко переносят такие периоды легче — эффект самовнушения играет заметную роль.
