Будет ли сегодня магнитная буря? В поисках ответа на данный вопрос находятся многие метеопаты, которые в последнее время страдают из-за повышенной активности Солнца. N4k предлагает ознакомиться со свежим прогнозом магнитных бурь на день.
Характеристика четверга, 21 августа: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности остаётся на жёлтом уровне и составляет 3,9. За день до этого было зафиксировано четыре солнечные вспышки.
В первой половине сегодняшнего дня прогнозируется магнитная буря, сила которой составит 6 баллов. Ожидается, что она обрушится на Землю в 11:00 по московскому времени. Продлится до 13:00, после чего будет наблюдаться относительное затишье.
Во второй половине понедельника прогнозируется ещё одно возмущение геомагнитного поля Земли. В частности, с 19:00 до 21:00, по предварительной информации, будет бушевать 5-бальная магнитная буря.
Сегодняшний день метеопатам следует посвятить своему здоровью, так как высока вероятность ухудшения самочувствия. Так, данная категория людей рискует столкнуться с постоянными головными болями и скачками артериального давления. Если позволяет обстановка, то лучше минимизировать любые физические нагрузки и позволить организму передохнуть от ежедневных дел, так как в противном случае велики риски обострения хронических недугов.
Врач рассказал, как магнитные бури могут повлиять на людей, принимающих лекарства
Кардиолог, терапевт и специалист по функциональной диагностике, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин поделился мнением о воздействии магнитных бурь на людей, регулярно принимающих медикаменты.
По его словам, в целом магнитные бури не представляют серьёзной опасности для здоровья, однако могут вызывать незначительные недомогания, такие как усталость, слабость или тревожность. При этом серьёзных последствий для организма, как правило, не наблюдается.
Тем не менее, Кондрахин отметил, что людям, принимающим лекарства на постоянной основе, стоит быть особенно внимательными. Он пояснил, что при изменении геомагнитного фона может меняться и реакция организма на препараты. Это связано с тем, что терапия обычно подбирается в стабильных условиях, а при магнитных возмущениях организм может реагировать иначе - действие лекарства может как усилиться, так и ослабнуть.
Как спастись от магнитных бурь
Чтобы минимизировать последствия, важно следить за прогнозами геомагнитной активности и соблюдать рекомендации;
В дни бурь снижать физическую нагрузку, особенно если есть сердечно-сосудистые заболевания.
Контролировать давление, принимать необходимые лекарства вовремя.
Поддерживать водный баланс - вода помогает организму легче переносить стрессовые состояния.
Избегать сильного эмоционального напряжения, стрессов, чрезмерной работы.
Стараться ложиться и вставать в привычное время, соблюдать режим сна.
Температура и освещение в комнате должны быть комфортными - это помогает уменьшить раздражительность и усталость.
Есть легкую, питательную пищу, избегать алкоголя и слишком жирного.
Употреблять больше овощей, фруктов и продуктов с магнием - они поддерживают работу сердца и нервной системы.
Отключать ненужные приборы, особенно в периоды сильной активности.
Использовать дыхательные практики, медитацию, легкую растяжку.
Ограничить просмотр тревожных новостей и сильное эмоциональное воздействие.
Если нет сильного ветра или осадков, короткие прогулки помогают организму адаптироваться к изменениям.
Любопытные факты о магнитных бурях
Магнитные бури создают одно из самых красивых природных явлений - северное сияние, которое особенно ярко проявляется в высоких широтах. Интересно, что аналогичные процессы происходят и на других планетах, например на Юпитере, где сильные магнитные бури вызывают уникальные световые эффекты. Исторические исследования показывают, что некоторые бурные события могли влиять на климатические условия и даже на здоровье населения в определенных регионах.
