Геомагнитная обстановка в последнее время оставляет желать лучшего из-за процессов, происходящих на Солнце. Метеопаты то и дело жалуются на плохое самочувствие. Наш сайт N4k предлагает ознакомиться со свежим прогнозом магнитных бурь на день.
Характеристика пятницы, 15 августа: неблагоприятные периоды дня
Ожидать ли сегодня в пятницу, 15.08.2025, очередную мощную геомагнитную бурю? В поисках ответа на данный вопрос находятся многие люди из числа метеозависимых, так как им важно заблаговременно узнавать информацию на сей счёт, чтобы планировать свой день.
Согласно предварительному прогнозу специалистов, который, надо сразу же подчеркнуть, может быть скорректирован, ожидается два неблагоприятных периода для метеопатов. Один из них продлится два часа и придётся на временной отрезок с 11:00 до 13:00 по московскому времени. В частности, прогнозируется геомагнитная буря, сила которой в пиковых показателях будет достигать 6 баллов. Также сегодня неспокойно будет и вечером, а именно с 20:00 до 23:00 мск ожидается 4-бальная магнитная буря.
Все метеопаты в этот день должны быть готовы к ухудшению своего самочувствия. В частности, день сулит сильные головные боли, скачки артериального давления и в целом общую апатию.
Магнитные бури: основные симптомы и группы риска
Метеочувствительные люди могут испытывать:• Головные боли и мигрени
• Головокружение и тошноту
• Перепады артериального давления
• Учащенное сердцебиение
• Общую слабость и недомогание
• Нарушения сна
• Повышенную тревожность
Особое внимание своему состоянию следует уделить:• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
• Гипертоникам
• Людям с хроническими заболеваниями
• Пожилым людям
• Беременным женщинам
Врач рассказала, как следует питаться во время магнитных бурь
Сухофрукты, травяные чаи, а также ягоды темного цвета помогут легче пережить период магнитных бурь. Об этом
"Москве 24" рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
По словам Диановой, чтобы чувствовать себя хорошо в период магнитных бурь, следует отказаться от алкоголя и сократить употребление тонизирующих напитков, таких как кофе, черный и зеленый чай.
"Они возбуждают нервную систему, увеличивают частоту сердечных сокращений и могут вызывать тахикардию. Поэтому тем, кто, например, привык выпивать по две чашки кофе, в такие периоды следует употреблять одну. А еще лучше перейти в это время на травяные чаи: из ромашки или листа черной смородины", - отметила эксперт. В целом же в периоды магнитных бурь особенно важно делать акцент именно на растительной пище и добавлять в рацион "хорошие" углеводы.
"Например, любителям сладкого лучше обратить внимание на курагу и черный изюм. У них богатый микроэлементный состав, поэтому человек получит от продуктов максимальную пользу", - поведала диетолог.
Также стоит добавить в рацион ягоды темного цвета, такие как черный крыжовник, черника, ежевика и вишня. Все они богаты антиоксидантами, которые на клеточном уровне защищают организм от различных сердечно-сосудистых проблем и имеют мягкий успокоительный эффект, пояснила Дианова.
Полезные советы для метеопатов (инфографика)
