Будет ли сегодня сильная магнитная буря? Этот вопрос задают многие метеопаты, которые в последнее время жалуются на постоянные головные боли и упадок сил из-за процессов, происходящих на Солнце. Свежий прогноз геомагнитной активности на субботу - в материале N4k.
Характеристика воскресенья, 10.08.2025: неблагоприятные периоды сегодняшнего дня
В последние дни учёные зафиксировали значительное увеличение активности на Солнце. Исследователи из Лаборатории Солнечной астрономии сообщили, что корональная дыра, наблюдаемая в июне, вновь приблизилась к нашей планете. Это событие предвещает новые магнитные бури.
Индекс вспышечной активности остаётся в красной зоне с показателем 6,5, и из 11 вспышек одна превысила класс М.
Согласно предварительному прогнозу специалистов, сегодня, 10 августа, на Земле будет наблюдаться неблагоприятная геомагнитная обстановка. Она, в частности, проявится двумя периодами, когда магнитные бури будут чувствоваться максимальным образом. Так, первая из них обрушится на Землю с 11:00 до 13:00 по московскому времени. По своей силе она будет достигать отметки в 6 баллов. Ещё одним неспокойным периодом будет временной отрезок с 17:00 до 20:00 мск, так как на него придётся влияние аналогичной, шестибальной геомагнитной бури.
Сегодняшний день проверит на прочность метеозависимых людей и людей с хроническими заболеваниями. Данным категориям граждан следует внимательно следить за своим самочувствием и не подвергать организм лишним физическим нагрузкам, а также поддержать спокойный эмоциональный фон.
Как магнитные бури влияют на человека: комментарий врача
Магнитные бури способны вызывать ухудшение самочувствия у определённой категории людей. Эту информацию подтвердила врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Елена Жучкова в интервью для
Life.ru. По её словам, солнечная активность может стать причиной изменений артериального давления, головных болей, тревожности, а также общего ухудшения состояния и снижения продуктивности у лиц, чувствительных к погодным условиям.
В такие периоды наблюдается:
- повышение вероятности тромбообразования;
- снижение насыщения тканей кислородом и нарушение газообмена.
Эти обстоятельства увеличивают риск развития серьёзных осложнений, включая инфаркты, инсульты, гипертонические кризы и мигренозные приступы. Особенную опасность магнитные бури представляют для людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Также воздействие магнитных волн негативно сказывается на состоянии людей с психическими расстройствами, увеличивая раздражительность и провоцируя ухудшение симптомов заболеваний. Особенную осторожность в это время следует проявлять тем, у кого имеются заболевания сердца и сосудов.
Врач: воздействию магнитных бурь подвержены менее 5% людей
Единого мнения о воздействии магнитных бурь на организм человека нет. Одни научные исследования допускают влияние, другие - отрицают эту связь. Здоровые люди редко замечают изменения, однако некоторые жалуются на раздражительность и бессонницу, головокружение и боли в сердце, слабость и тревожность. Часто симптомы связаны с эффектом ноцебо: человек ожидает ухудшения из-за новостей о бурях.
Большинство людей связывают тревожность и слабость с магнитными бурями, но научных данных, подтверждающих прямое влияние, недостаточно, рассказал "Парламентской газете" кардиолог Ярослав Ашихмин.
"Атмосфера и геомагнитное поле защищают нас, а воздействие бурь минимально. Некоторые люди, особенно с высокой чувствительностью, могут ощущать изменения, как при МРТ, когда токи вызывают дискомфорт. Однако симптомы часто объясняются другими причинами, включая эмоциональное состояние", - подчеркнул врач.
Важно разобраться в истинных причинах недомогания, а не винить бури, считает Ашихмин. По его словам, защититься от бурь невозможно, если только не укрыться в специальном бункере, экранирующем магнитное поле.
Менее 5 % людей могут быть чувствительны к бурям, но серьезные нарушения редки, успокоил эксперт: "Стабилизируйте давление, не зацикливайтесь на показателях и решайте другие проблемы со здоровьем. Психическое равновесие и здоровый образ жизни снижают симптомы".
Как помочь организму в период магнитных бурь: советы
Соблюдайте режим сна. Полноценный сон - лучший способ восстановить силы. Постарайтесь лечь спать пораньше.
Избегайте стрессов и физических нагрузок. Отложите тяжелые тренировки и важные переговоры на другой день.
Следите за питанием. Исключите из рациона жирную, острую и соленую пищу, алкоголь. Отдайте предпочтение легким блюдам, овощам и фруктам.
Пейте больше жидкости. Чистая вода, травяные чаи (ромашковый, мятный) помогут нормализовать состояние организма.
Принимайте контрастный душ. Он поможет улучшить кровообращение и снять напряжение.
Всегда имейте под рукой необходимые лекарства. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями.
