Ожидать ли сегодня очередную сильную магнитную бурю? В поисках ответа на этот вопрос находятся метеочувствительные люди, для которых погодные перемены оказываются неприятным испытанием. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика пятницы, 18 июля: названы неблагоприятные периоды дня
Из последних данных, которые обнародовали специалисты, наблюдающие за космической обстановкой, следует: скорость солнечного ветра достигнет 629 км/с, но шансы на появление полярных сияний крайне малы - всего 1%. Индекс вспышечной активности находится на жёлтом уровне с показателем 4,2. За последние сутки зарегистрировано пять вспышек.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день, который, что важно подчеркнуть, ещё можно быть скорректирован, можно сделать вывод о том, что в пятницу на Земле будет фиксироваться нестабильный геомагнитный фон. В частности, первая ощутимая геомагнитная буря обрушится с 12:00 до 14:00 по московскому времени. Её сила составит 5 баллов. Также сегодня неспокойная обстановка прогнозируется и в вечернее время, когда с 19:00 до 22:00 мск на Земле ожидается 6-бальный геошторм.
Метеозависимым людям и людям с хроническими заболеваниями следует внимательно прислушиваться к своему организму и помогать ему в случае ухудшения самочувствия. В частности, сегодня высока вероятность возникновения болей в голове, повышения артериального давления и возникновения общей быстрой утомляемости уже в первой половине дня.
Затяжная магнитная буря движется к Земле
Затяжная магнитная буря накроет Землю на следующей неделе и будет бушевать два дня подряд, сообщает Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН.
По данным ученых, начала двухдневного геомагнитного возмущения следует ожидать утром 22 июля. Буря продолжится до вечера 23 числа. При этом уровень космического удара не превысит слабого уровня G1.
21, 28 и 29 чаисла магнитосфера также будет немного возбуждена, но сила волнения не достигнет штормовых значений. В остальные дни до конца июля магнитные бури не прогнозируются.
Терапевт рассказала, как подготовиться к магнитным бурям
Подготовка к магнитным бурям включает ряд мероприятий, направленных на минимизацию негативного воздействия на здоровье, сказала
РИАМО врач-терапевт АО "Медицина" к. м. н. Оксана Серебрякова.
В ходе подготовки к магнитным бурям важно обеспечить достаточное количество качественного сна (не менее 7 часов), так как его недостаток усиливает чувствительность организма.
"Изменение рациона питания: рекомендуется увеличить потребление овощей, рыбы и каш, а также сократить потребление жирной и сладкой пищи. Это поможет снизить пищевую нагрузку на организм. Употребление препаратов с природными антиоксидантами, таких как зеленый чай, также полезно", - поведала врач.
По словам специалиста, еще среди ключевых рекомендаций - гидратация и физическая активность. Увеличение потребления жидкости (1,5-2 л воды в день) помогает снизить вязкость крови, что особенно актуально в период магнитных бурь. При этом следует снизить уровень физнагрузки.
Помимо этого, следует уделить внимание медикаментозной подготовке и отказаться от вредных привычек. Так, людям с хроническими заболеваниями рекомендуется иметь под рукой препараты для экстренной помощи, но только после консультации с врачом.
Кроме того, магнитные бури могут негативно сказаться на самочувствии беременных женщин и детей из-за нестабильной психоэмоциональной среды, заключила Серебрякова.
