На протяжении последних нескольких недель геомагнитный фон Земли то и дело изменяется в худшую сторону, из-за чего страдают метеозависимые люди. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика среды, 26.03.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне и равен 3,6. Накануне произошло шесть вспышек на Солнце. Подобная картина на Солнце, безусловно, окажет неблагоприятное воздействие на людей с хроническими заболеваниями и в целом метеозависимых.
Согласно предварительному прогнозу экспертов, который, впрочем, может быть скорректирован в течение дня, 26 марта ожидается неспокойная геомагнитная обстановка. В частности, первая достаточно ощутимая магнитная буря обрушится на Землю в 11:00 по московскому времени и продлится около двух часов. По своей силе она будет достигать отметки в 6 баллов. После наступит небольшое затишье, которое, впрочем, сменится аналогичной геомагнитной бурей по силе, а придётся она на временной отрезок с 17:00 до 21:00 по времени Москвы.
Сегодняшний день будет проверять на прочность метеопатов, которые с большой долей вероятности будут испытывать проблемы с самочувствием, а именно - головные боли и скачки давления. Важно в эту среду не перетруждать себя физически.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря представляет собой нарушение геомагнитного поля Земли. Это явление возникает в результате солнечной активности, когда во время вспышек на Солнце выбрасывается огромный поток солнечного ветра - заряженных частиц, движущихся на скорости до 400 километров в секунду.
Когда этот поток сталкивается с магнитным полем нашей планеты, возникает взаимодействие, которое изменяет параметры магнитосферы, защищающей Землю от большинства этих заряженных частиц. Если солнечный ветер особенно силен или имеет определённое направление, он может проникнуть в магнитосферу, вызывая магнитные бури, которые могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.
Врач рассказала об опасностях магнитных бурь
Врач Дарья Мелешко поделилась советами о том, как избежать плохого самочувствия при магнитных бурях.
По словам медика, от магнитных бурь страдают в основном люди с расстройством вегетативной нервной системы.
"Метеорологические изменения, колебание электромагнитного поля Земли и прочие внешние факторы, связанные с погодой и даже движением планет. Данные факторы могут влиять на работу вегетативной нервной системы, что, в свою очередь, сказывается, в том числе, на тонусе стенок капилляров, вязкости крови и влияет на кровоток", - приводит
Donday слова Мелешко.
Часть людей отмечают у себя перепады настроения, вспышки агрессии или снижение работоспособности, головную боль, тошноту и сильное головокружение.
Врач отмечает, что в период магнитной бури замедляется кровоток в сосудах, уменьшается сила сердечных сокращений, могут возникать аритмии.
"Могут начаться головная боль, головокружение. Нередко появляется ноющая боль в суставах, повышается или понижается артериальное давление, обостряются хронические болевые синдромы, возникает ощущение давления в глазных яблоках", - поведала специалист.
Ослабить влияние геомагнитных бурь на организм помогает, в первую очередь, общее укрепление здоровья. Важно отказаться от приема тяжелой и жирной пищи, алкоголя и кофе; соблюдать питьевой режим; снизить физическую нагрузку.
Врач советует больше гулять на свежем воздухе, добавить в свой рацион овощи и фрукты, больше спать и отдыхать.
"Спать следует не менее восьми часов в сутки, желательно ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Важно в течение часа перед сном и после пробуждения не использовать гаджеты", - подчеркнула Мелешко.
Как проявляется метеозависимость (инфографика)
