Вспышки на Солнце в последнее время не являются редкостью. Львиная их доля представляет опасность для Земли, так как создает основания для такого неприятного для метеопатов природного явления, как магнитная буря. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика пятницы, 21.02.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности остаётся на жёлтом уровне, составляя 4,0. Накануне было зафиксировано пять солнечных вспышек.
Из предварительного прогноза специалистов, который может быть скорректирован в течение дня, следует: сегодня, 21 февраля, ожидается нестабильный геомагнитный фон, который то и дело будет проверять метеозависимых людей на прочность. Первая магнитная буря обрушится на Землю в утренние часы: с 09:00 до 11:00 по московскому времени, её сила составит 4 балла. Днём также ожидается напряжённый период: с 14:00 до 16:00 мск прогнозируется 5-бальная геомагнитная буря. Ближе к окончанию пятницы на Земле ожидается 4-бальная магнитная буря, она прогнозируется с 21:00 до 23:00 во времени Москвы.
Таким образом можно говорить о том, что спокойным сегодняшний день, если его рассматривать с точки зрения геомагнитной обстановки, не будет. Метеозависимым людям следует внимательно следить за своим самочувствием и в случае его ухудшения принимать прописанные лечащим врачом препараты, так как сегодня высока вероятность усилия головных болей. Конечно же, не стоит забывать о важности ведения здорового образа жизни с правильным питанием.
Что такое магнитная буря?
Поток солнечного ветра оказывает влияние на магнитосферу - невидимую оболочку, окружающую Землю и защищающую планету от солнечной радиации. Эти ионизированные частицы непрерывно вылетают из Солнца. Обычно сила давления солнечного ветра и давление магнитной оболочки Земли равны.
Однако при возникновении солнечных вспышек скорость солнечного ветра увеличивается - и изменяется баланс давления. Магнитосфера сжимается над Землей, внутри неё происходят изменения величин токов. Эти изменения давления ученые и называют магнитной бурей.
Как защититься от влияния магнитных бурь: советы
Специалисты рекомендуют соблюдать меры профилактики, особенно метеочувствительным людям:
1. Больше отдыхайте, избегайте стрессов и переутомления. Спите не менее 8 часов в сутки.
2. Пейте достаточно чистой воды - не менее 30 мл на 1 кг веса. Это поможет снизить нагрузку на сердце и сосуды.
3. Придерживайтесь здорового питания. Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи в пользу овощей, круп, легкого мяса или рыбы. Не злоупотребляйте кофе и алкоголем.
4. Чаще гуляйте на природе, дышите свежим воздухом. Умеренная физическая активность улучшает кровообращение и помогает справиться со стрессом.
5. Не забывайте принимать назначенные врачом лекарства, если страдаете хроническими заболеваниями. При резком ухудшении самочувствия обратитесь за медицинской помощью.
Главные симптомы метеозависимости: инфографика
