Неоднозначная космическая обстановка приводит к ухудшению самочувствия у метеопатов. То и дело люди из данной категории жалуются на слабость, головные боли и скачки давления. Всему виной геомагнитные бури. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика среды, 12 февраля: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности достиг оранжевого уровня, составляя 5,4. Накануне было зафиксировано восемь солнечных вспышек, одна из которых превысила класс M.
Согласно предварительному прогнозу, сегодня в среду, 12 февраля, ожидается достаточно неспокойная геомагнитная обстановка. Она будет обусловлена очередными вспышками на Солнце. В частности, утром, с 07:00 до 09:00 по московскому времени, на Земле ожидается геомагнитная буря силой в 5 баллов. После неё воцарится небольшое затишье. Оно сменится 4-бальной геомагнитной бурей, которая ориентировочно придётся на временной отрезок с 17:00 до 19:00 мск.
Сегодня метеочувствительные люди будут чувствовать на протяжении дня слабость и столкнутся с головными болями. Если позволяют обстоятельства, то следует много времени проводить на свежем воздухе, а также включить в рацион своего питания больше овощей и фруктов, отказавшись от жирной пищи.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
В эти дни рекомендуется уменьшить интенсивность физической нагрузки, в лучшем случае, ограничиться обычной ходьбой. Не стоит перегружаться за компьютером и заниматься тяжелой умственной работой. Сильные перегрузки, как умственные, так и физические, могут усугублять состояние. Во время магнитных бурь надо вести максимально щадящий образ жизни для организма.
"Надо отслеживать прогнозы, и если синоптики передают магнитные бури, нужно быть максимально осторожными. В эти дни повышается риск инфарктов, инсультов, обострения ишемической болезни сердца. Риск попасть в стационар у метеозависимых людей во время магнитных бурь гораздо выше", - рассказал заведующий кафедрой медицинской реабилитации Омского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор Вадим Ахмедов.
Почему участились магнитные бури
Как рассказал заведующий кафедрой экстремальной и доказательной медицины ОмГМУ, д. м. н., доцент Николай Николаев, частые магнитные бури - результат фазы повышенной активности, в которой сейчас находится Солнце.
Руководитель омского планетария, астроном Владимир Крупко добавил, что это естественный процесс. Цикл солнечной активности происходит каждые 11 лет, и сейчас она максимальная. Это же явление может наблюдаться и в следующем году. Однако, когда активность Солнца начнет падать, количество магнитных бурь уменьшится практически до нуля.
"Активность растет и падает. Мы так живем уже миллиарды лет", - подчеркнул Крупко.
Когда стоит обратиться к врачу
Если во время магнитной бури у вас наблюдаются следующие симптомы, стоит немедленно обратиться к специалисту:
- сильная головная боль, не проходящая после отдыха;
- головокружение и тошнота;
- боль в области сердца, затрудненное дыхание.
Магнитные бури - испытание для метеозависимых людей, но если правильно подготовиться и соблюдать рекомендации врачей, можно значительно снизить их негативное воздействие. Главное - заботиться о своем здоровье, соблюдать режим дня, избегать стресса и следить за питанием.
Интересные факты о магнитных бурях: инфографика
