На Солнце регулярно происходят изменения, часть из которых имеют негативный оттенок. В частности, они могут становиться причиной возникновения геомагнитных бурь. Актуальный прогноз - в материале N4k.
Характеристика четверга, 31 октября 2024: будет ли сегодня магнитная буря
По информации Лаборатории солнечной активности, густые фрагменты выброшенной плазмы уже миновали орбиту Земли. Скорость солнечного ветра заметно снизилась. Однако метеопатам не стоит оставлять без внимания своё здоровье.
В четверг, 31 октября, ночью и днём ожидается относительно спокойная геомагнитная обстановка. Сила колебаний магнитного поля Земли составит от 1 до 2 баллов. Об этом сообщают специалисты Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН.
По прогнозам астрофизиков, вероятность магнитной бури сегодня составляет 5%, сильного магнитного шторма - 1%, отмечает
Gorsite.
Индекс вспышечной активности снизился до значений 4,2 жёлтого уровня. Накануне было зарегистрировано всего 2 вспышки на Солнце, ни одна из которых вышла за отметку, равную классу М.
Врач объяснила, как магнитные бури влияют на человеческий организм
Как рассказал заведующий поликлиникой ОСП № 3 Подольской областной клинической больницы, врач общей практики Гига Катамадзе, под воздействием магнитного поля изменяется вязкость крови.
"Во время магнитной бури замедляется кровоток в сосудах, падает мощность сердечных сокращений, могут возникать аритмии. В результате скачков кровяного давления у человека возникает нарастающая головная боль и затрудненность дыхания", - приводит
Regions слова Катамадзе.
По его словам, недостаток кислорода в крови запускает целый ряд негативных ощущений: боли в области сердца, головокружение, потемнение в глазах, боли в суставах. У пожилых людей обостряются хронические заболевания. Все это сопровождается упадком сил.
"Магнитные бури особенно опасны для людей, перенесших инфаркты миокарда, инсульты, страдающих ишемической болезнью сердца, гипертонией. Часто под воздействие магнитных бурь попадают люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы или опорно-двигательного аппарата. Наиболее остро реагируют на солнечные вспышки дети и пожилые люди", - предупреждает Катамадзе.
Врач считает, что метеозависимым пациентам нужно следить за прогнозами геомагнитных колебаний и подстраивать под них образ жизни, заранее планировать снижение нагрузок. Он также рекомендует ограничить употребление спиртного, не переедать, употреблять в пищу больше фруктов, богатых калием и магнием, перед завтраком выпивать стакан свежевыжатого сока.
"Необходимо снизить физические нагрузки, чтобы не перегружать сердце. Не следует резко вставать с кровати, это может спровоцировать головокружение и приступ головной боли, метеочувствительным водителям лучше не садиться за руль, поскольку в первые дни магнитной активности наблюдается замедление реакции, „безлошадным“ лучше пользоваться в этот период наземным транспортом", - советует доктор.
Как подготовиться к периоду магнитных бурь: простые советы
В дни, когда прогнозируются магнитные возмущения, особенно важно заботиться о своём здоровье. Вот несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать их влияние:
Следите за режимом дня. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы избежать нарушений сна.
Пейте больше воды. Правильная гидратация поможет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Откажитесь от чрезмерных нагрузок. В дни бурь избегайте интенсивных тренировок и умственного перенапряжения.
Контролируйте эмоции. Во время геомагнитных штормов повышается риск раздражительности и стресса, поэтому старайтесь избегать конфликтных ситуаций.
Принимайте витамины. Комплексы с магнием и калием помогут поддерживать стабильную работу сердечно-сосудистой системы.
Отдыхайте чаще. Не перегружайте себя и находите время для расслабления, чтобы избежать переутомления.
Обратитесь к врачу. Если у вас хронические заболевания или вы остро реагируете на магнитные бури, заранее проконсультируйтесь с врачом.
