Геомагнитная буря сегодня - 21.10.2024, подробности. Начало новой рабочей недели окажется непростым для метеопатов. Дело в том, что в ближайшие часы ожидается нестабильный геомагнитный фон. Актуальный прогноз - в материале N4k.
Характеристика понедельника, 21 октября 2024: будет ли сегодня магнитная буря?
В ближайшие сутки геомагнитная обстановка ожидается изменчивой. Магнитное поле Земли после недавних солнечных вспышек окажется неожиданно спокойным, но ненадолго. Скоро это затишье "выльется" в небольшую магнитную бурю.
В понедельник, 21 октября весь день магнитное поле Земли будет относительно спокойным - мощность колебаний составит всего 2 балла. Однако к позднему вечеру активность Солнца может пойти на повышение. Об этом сообщает сайт Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
По прогнозам учёных, вероятность магнитной бури сегодня составляет 5%, сильного магнитного шторма - 1%. Индекс вспышечной активности снизился до жёлтого уровня.
Накануне было зарегистрировано всего 4 вспышки на Солнце, ни одна из которых не вышла за отметку, равную классу M.
Эксперт рассказала, опасны ли для людей магнитные бури
Конец лета и наступившая осень отметились большим количеством прошедших магнитных бурь. Доцент, заведующий кафедрой физики и математики Института фармации и медицинской химии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Татьяна Мачнева рассказала, как такие явления влияют на людей.
Как сообщает пресс-служба университета, эксперт отметила, что главное влияние магнитные бури оказывают не на человека, а на электронную аппаратуру - всё, что связано со спутниками и другой космической техникой. Особо чувствительное оборудование может сбоить и находясь на Земле.
Так происходит из-за связи космического ветра и ионизирующего излучения. Оно может быть опасно, в особенности для космонавтов, которые работают на орбите и окружены различными приборами для работы, пишет
"МК".
Мачнева рассказала, что механизмы влияния такого явления на человека всё ещё не выявлены - хотя отмечаются общие признаки недомогания у некоторых групп людей, которых называют метеочувствительными. Это в первую очередь люди, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Отдельно стоит отметить, что метеозависимость - не отдельное заболевание. В случае, если пациент жалуется на влияние погоды, ему рекомендуют пройти обследование. Часто причина такого влияния оказывается связана с другими проблемами со здоровьем. Также часто метеозависимость носит психологический характер.
Частота магнитных бурь напрямую связана с солнечной активностью. Эксперт отмечает, что это абсолютно нормальное явление, которое происходит на протяжении множества лет.
Как пережить магнитные бури: полезные советы
Магнитные бури - невидимое, но ощутимое для многих природное явление. Жалобы на ухудшение самочувствия в эти периоды не редкость. Как же минимизировать влияние магнитных бурь на организм?
Больше свежего воздуха. Прогулки улучшат кровообращение, насытят организм кислородом, что может снизить головные боли и чувство дискомфорта.
Здоровый сон. 7-8 часов полноценного сна - залог восстановления организма и снижения метеочувствительности.
Умеренная физическая активность. От интенсивных тренировок в период магнитных бурь лучше воздержаться, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы. Замените их легкими прогулками или йогой.
Избегайте стрессов в любых проявлениях. Эмоциональное равновесие - важный фактор в период магнитных бурь.
Комфортный микроклимат. Увлажняйте воздух в помещении, чтобы облегчить дыхание и снизить нагрузку на организм.
Водный баланс. Пейте больше воды - до двух литров в день. Это поможет поддерживать водно-солевой баланс.
Легкая диета. Откажитесь от жирной, жареной и соленой пищи, чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Уменьшите общее количество калорий, ограничьте углеводы и жиры.
Откажитесь от вредных привычек. Кофе, алкоголь и никотин усиливают тревожность и нарушают работу организма.
Хронические заболевания. При наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, важно строго соблюдать рекомендации врача и иметь под рукой необходимые лекарства.
