Единоразовое переедание не слишком негативно влияет на человеческий организм, но в том случае, если подобное происходит регулярно, то организм сталкивается с большим вызовом. Об этом рассказала руководитель Европейского Медицинского Центра Ксения Селезнёва.
Врач выступила против крайних мер, уточнив, что не стоит портить праздник себе и окружающим, целиком запрещая новогодние угощения, пишет
"Лента.ру". Но в том случае, если праздничный режим питания затянется на долгий срок, то человека ожидают проблемы с самочувствием.
Селезнёва подчеркнула, что в случае переедания необходимо принять препараты с ферментами, которые способствуют перевариванию пищи. Доктор предупредила, что период бесконтрольного чревоугодия не нужно растягивать на несколько дней.
"Главное - не затягивать с перееданием. Важно вовремя остановиться и как можно раньше вернуться к привычному и разумному рациону", - уточнила специалист.
Вместе с этим, Селезнёва советует пить больше воды и не увлекаться алкогольными напитками во время новогоднего застолья, подчёркивая, что алкоголь не должен быть единственной жидкостью в праздничную ночь.
Ранее наш сайт N4k.Ru
сообщал о призыве руководителя Минздрава РФ Михаила Мурашко к людям с рядом болезней, чтобы они отказались от алкогольных напитков в новогоднюю ночь.
