Люди, склонные к метеочувствительности, продолжают активно интересоваться вопросом о том, ждать ли в ближайшие часы очередную сильную магнитную бурю. Для них крайне важно заранее подготовить организм к возможным колебаниям. Свежий прогноз геомагнитной активности - в материале N4k.Ru от 20 августа.
Характеристика сегодняшнего дня, 20.08.2026: неблагоприятные периоды четверга
В конце августа, как следует из предварительных прогнозов, геомагнитные бури станут серьёзным испытанием для метеопатов. Они прогнозируются целой волной.
Эксперты прогнозируют следующее: сегодня в четверг, 20 августа, на Земле будет наблюдаться два неблагоприятных периода. В частности, первая геомагнитная буря обрушится на планету с 15:00 до 18:00 по московскому времени, когда сила колебаний будет составлять 4 баллов. В вечернее время обстановка ещё немного ухудшится, так как с 21:00 до 23:00 мск ожидается уже 5-бальная геомагнитная буря.
Сегодняшний день окажется непростым для метеопатов. Им следует быть готовыми к ухудшению самочувствия, в том числе к головным болям и скачкам артериального давления. Вместе с этим из-за вечернего геошторма высока вероятность возникновения бессонницы.
Кому тяжелее всего переносить магнитные бури: экспертное мнение
Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе рассказала, что в период магнитных бурь тяжелее всего приходится людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В такие дни повышается вязкость крови, нарушается капиллярный кровоток и резко меняется артериальное давление как в сторону повышения, так и понижения.
Она также отметила, что на ухудшение самочувствия часто жалуются пациенты с сильными головными болями и мигренями, а также люди с нестабильной психикой из-за роста тревожности, отмечает
"Москва 24".
Магнитные бури сильно ощущают и те, у кого есть заболевания суставов или недавние переломы и операции на костях, у них могут возникать ноющие боли. Наиболее уязвимы пожилые люди из-за сниженных адаптивных способностей организма.
Чтобы облегчить состояние, врач рекомендовала пить достаточное количество обычной воды, в среднем до двух литров жидкости в день, включая чаи и соки, с поправкой на массу тела и физическую нагрузку. Главное правило - не допускать жажды и сухости во рту.
Кроме воды, врач посоветовала добавить в рацион травяные чаи из мяты или ромашки, которые стабилизируют нервную систему и усиливают адаптивные свойства организма. Для поддержки сердечно-сосудистой системы доктор предложила употреблять отвар шиповника как источник витамина С, а также компоты из сезонных фруктов и ягод с добавлением кураги для восполнения калия.
Врач раскрыла причину головных болей во время магнитной бури
Головные боли во время магнитных бурь могут быть связаны с изменением тонуса сосудов. Реакция организма на геомагнитные возмущения у разных людей может различаться. Об этом заявила врач-невролог Приморской краевой клинической больницы №1 Елена Овчинникова.
"Доказано, что идёт дискоординация симпатической и парасимпатических систем. Изменение магнитного поля расценивается организмом как стресс-фактор. Из-за этого изменяется тонус сосудов, и у некоторых людей начинаются головные боли", - сказала Овчинникова в беседе с
РИА Новости.
Врач отметила, что у части людей такие изменения компенсируются самостоятельно. Если боль умеренная и не сопровождается повышением давления, можно принять привычное обезболивающее средство согласно инструкции; при сильной, необычной или нарастающей боли следует обратиться за медицинской помощью.
Врачи рекомендуют людям, чувствительным к изменениям самочувствия, высыпаться, избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок и контролировать артериальное давление. Пациентам, которые постоянно принимают препараты от гипертонии, не следует самовольно менять схему лечения без консультации врача.
