Геомагнитная обстановка в конце апреля не будет радовать метеочувствительных людей спокойными показателями. То и дело вспышечная активность Солнца будет провоцировать проблемы со здоровьем у данной категории. Свежий прогноз геомагнитной активности - в материале N4k от 21 апреля.
Характеристика сегодняшнего дня, 21.04.2026: неблагоприятные периоды вторника
Продолжительный период геомагнитной активности связан с воздействием потока солнечного ветра из корональной дыры на Солнце, уверены учёные. Корональные дыры - это области с открытым магнитным полем, из которых вырываются потоки ускоренной плазмы. Даже в периоды общего спада активности такие дыры могут вызывать геомагнитные возмущения, "раскачивая" магнитное поле Земли.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: во вторник, 21 апреля, на Землю обрушится два геошторма. Первый из них ожидается с 12:00 до 16:00 по московскому времени, когда сила колебаний будет исчисляться 5 баллами. Затем, после небольшой передышки, Земля вновь окажется под воздействием геомагнитной бури. На этот раз её сила составит уже 6 баллов и придётся она на временной отрезок с 19:00 до 22:00 мск.
Сегодняшний день метеопатам следует посвятить своему здоровью, постаравшись не перегружать организм как физически, так и эмоционально. Во вторник высока вероятность обострения хронических заболеваний, а также не исключаются головные боли и скачки артериального давления.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря - это возмущение магнитного поля Земли, возникающее под воздействием потоков заряженных частиц от Солнца. Обычно такие потоки формируются в результате солнечных вспышек или выбросов корональной массы, но могут быть связаны и с корональными дырами.
Интенсивность бурь оценивается по шкале Kp: значения от 0 до 3 соответствуют спокойному состоянию, 4 - возбуждённому, а 5 и выше - магнитной буре различной силы (от G1 до G5).
Даже слабые магнитные бури могут влиять на работу спутников, радиосвязь и навигационные системы, а также усиливать полярные сияния.
Симптомы магнитных бурь у человека
В периоды нестабильной геомагнитной обстановки часть людей может ощущать ухудшение самочувствия. Чаще всего это проявляется в виде головных болей, ощущения давления в области висков, скачков артериального давления.
Также возможны повышенная утомляемость, слабость, нарушения сна, снижение концентрации внимания и эмоциональная нестабильность.
21 апреля из-за волнообразного характера геомагнитной активности самочувствие может меняться в течение суток: от нормального состояния до ухудшения в моменты усиления возмущений.
Врач объяснил, как снизить влияние геомагнитных бурь на организм
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на самочувствие, необходимо сохранять правильный психологический настрой и заниматься подготовкой организма. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.
"Я склоняюсь к тому, что нарушение магнитного поля Земли может негативно влиять на ряд пациентов. Но, конечно, и самовнушение может играть в этом существенную роль. Поэтому ряд больных страдают не от самих магнитных бурь, а от страха перед ними - они как бы внушают себе, что им будет плохо", - приводит
"АиФ" слова специалиста.
Часть пациентов действительно чувствительна к изменениям магнитосферы, особенно с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями. Однако у многих симптомы провоцируются страхом перед бурями, уточнил терапевт.
Для снижения тревожности стоит избегать просмотра прогнозов магнитных бурь. Также необходимо использовать техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию. Отвлечься поможет занятие любимым делом, это снизит восприимчивость к внешним воздействиям, например рукоделие или что-то активное, как йога или фитнес. Кроме того, полноценный сон 7-8 часов помогает "проспать" бурю без последствий, добавил эксперт.
Список наиболее уязвимых от магнитной бури попадают пациенты с гипертонией, аритмией и те, кто перенёс инсульт. Люди с хронической мигренью и пожилые старше 65 лет, также попадают в группу риска. В качестве рекомендаций необходимо контролировать давление и прием препаратов по схеме. Стоит отказаться от алкоголя, кофе и тяжёлой пищи в дни бурь.
