Мощные вспышки на Солнце, которые происходят в последнее время, не сулят ничего хорошего метеочувствительным людям. Они, как и прежде, будут находиться в группе риска. Свежий прогноз геомагнитной активности на весь сегодняшний день - читайте в материале N4k от 22 января.
Характеристика сегодняшнего дня, 22.01.2026: неблагоприятные периоды четверга
В четверг, 22 января 2026 года, продолжается активизация геомагнитной обстановки с геоударами в 4-5 баллов. Лаборатория солнечной астрономии из Института космических исследований РАН сообщает о скорости солнечного ветра, достигающей 605 км/с.
Уровень вспышечной активности Солнца находится в оранжевой зоне с показателем 6,0. За прошедшие сутки наблюдались пять солнечных вспышек, две из которых достигли класса M. Эти события могут существенно повлиять на магнитосферу Земли.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: на протяжении практически всего четверга метеопаты будут испытывать определённый дискомфорт. Так, первый ощутимый геоудар придётся уже на утренние часы, когда с 08:00 до 12:00 по московскому времени на Земле будет фиксироваться 5-бальный геошторм. Днём сила геоударов не будет превышать трёх баллов. Однако вечером геомагнитная обстановка вновь ухудшится - с 19:00 до 22:00 мск ожидается 4-бальная магнитная буря.
Сегодня метеозависимые люди столкнутся в первую очередь с частыми и сильными головными болями. Также высока вероятность скачков артериального давления и общий быстрый упадок сил на протяжении дня.
Учёные научились предсказывать магнитные бури на десятки лет вперёд
Учёные научились прогнозировать солнечную активность на десятилетия. Новый метод позволяет использовать архивные снимки Солнца для предсказания магнитных бурь и циклов активности.
Международная команда исследователей разработала способ, с помощью которого можно точнее предсказывать поведение солнечных циклов, используя архивные наблюдения, начиная с 1904 года. Это особенно важно для долгосрочного планирования космических миссий, где точные данные о солнечной активности критичны. Также более точные знания о магнитных бурях помогут медикам и больным заранее готовиться к изменениям погоды.
Ключевую роль в формировании 11-летних солнечных циклов играет полярное магнитное поле Солнца. Однако его прямые измерения ведутся лишь с 1970-х. Чтобы восстановить картину за более ранний период, учёные обратились к архиву обсерватории Кодайканал в Индии, где с начала XX века регулярно фотографировали Солнце, сообщает журнал The Astrophysical Journal.
Сравнив старые снимки с современными данными, исследователи обнаружили, что состояние хромосферы - внешнего слоя солнечной атмосферы - надёжно отражает магнитное состояние звезды. Это особенно ценно, поскольку из-за наклона земной орбиты полюса Солнца видны лишь несколько раз в год.
Эта информация важна не только для астрономов, но и для повседневной жизни людей. Солнечные бури могут вызывать сбои в спутниковой связи, навигации и электросетях. А это напрямую влияет на работу медицинского оборудования, включая системы экстренного оповещения, телемедицину и даже кардиостимуляторы, чувствительные к магнитным возмущениям.
Более точные долгосрочные прогнозы солнечной активности позволят энергетикам и операторам связи заранее принимать меры защиты, а врачам - планировать критические процедуры в периоды минимальной космической активности.
Для пациентов с хроническими заболеваниями это означает меньший риск сбоев в работе жизненно важных устройств и стабильный доступ к медицинской помощи, даже в удалённых регионах.
Врач предупредил россиян о повышении уровня тревожности на фоне магнитных бурь
Стало известно про неочевидные последствия сильных магнитных бурь. В этот период люди с мигренями, вегетососудистой дистонией или рассеянным склерозом чаще сталкиваются с усилением головных болей, утомляемостью и повышенной тревожностью, заявил доктор медицинских наук Андрей Тяжельников.
"Из-за изменений в магнитном поле может ухудшаться настроение, усиливаться бессонница и раздражительность", - отметил специалист в интервью агентству
"Москва".
В связи с этим врач посоветовал метеозависимым в дни магнитных колебаний строго соблюдать режим сна и отдыха, а также контролировать стресс.
Кроме того, важно в течение дня выйти на прогулку - свежий воздух успокаивает нервную систему, добавил Тяжельников.
Советы медиков: как пережить "космическую атаку"
Магнитная буря такой силы, как сегодня, напрямую влияет на вязкость крови и тонус сосудов. В группе риска находятся люди с гипертонией, нарушениями сердечного ритма и вегетососудистой дистонией.
Важные рекомендации на 22 января:1. Контроль давления. Людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо иметь под рукой тонометр и прописанные врачом препараты.
2. Питьевой режим. Употребляйте чистую воду, травяные чаи (мята, мелисса). Это поможет поддерживать текучесть крови.
3. Отказ от тяжелой пищи. Снизьте нагрузку на ЖКТ. Сегодня лучше отдать предпочтение овощам, фруктам и легким белкам. Избыток соли может привести к отекам и скачкам давления.
4. Снижение физических нагрузок. Отложите интенсивные тренировки в спортзале и тяжелый физический труд.
5. Эмоциональный покой. Избегайте стрессовых ситуаций и конфликтов. Гормоны стресса (адреналин и кортизол) в сочетании с магнитной бурей - двойной удар по сосудам.
Если вы чувствуете сильную головную боль, тошноту или головокружение, не игнорируйте эти симптомы.
