Неблагоприятная геомагнитная обстановка будет сохраняться на протяжении сегодняшнего понедельника, предупреждают специалисты. Они заранее рекомендуют метеочувствительным людям подготовиться к этому, чтобы организм не столкнулся с дополнительной серьёзной нагрузкой. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика понедельника, 15.12.2025: стали известны неблагоприятные периоды дня
Земная магнитосфера не успела восстановиться после недавних солнечных вспышек. В ближайшие дни метеозависимые люди могут столкнуться с недомоганиями из-за нестабильной геомагнитной обстановки.
Индекс вспышечной активности снизился до жёлтой зоны и составляет 4,2, что свидетельствует о невысокой солнечной активности. Накануне было зафиксировано пять солнечных вспышек.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в понедельник, 15 декабря, на Землю обрушится сразу несколько волн геомагнитных бурь, которые негативным образом скажутся на самочувствии метеозависимых людей. Так, в период с 11:00 до 13:00 по московскому времени ожидается 5-бальная магнитная буря. Затем, после небольшой передышки, метеопаты вновь столкнутся с трудностями, так как на временной отрезок с 17:00 до 20:00 мск прогнозируется ещё более ощутимая геомагнитная буря, сила которой будет достигать 6 баллов.
В целом сегодняшний день станет трудным для метеочувствительных граждан нашей страны из-за двух геомагнитных бурь. Специалисты советуют метеопатам не перегружать организм, отказавшись от тяжёлого физического труда.
Влияние на здоровье и кто в группе риска
Научное сообщество пока не пришло к единому мнению о прямом влиянии магнитных бурь на человека. Некоторые эксперты указывают, что симптомы могут быть вызваны другими причинами, например, сменой атмосферного давления.
Однако многие врачи и многолетние наблюдения подтверждают, что часть людей, особенно метеозависимых, ощущает ухудшение самочувствия во время геомагнитных возмущений.
Сегодня чувствительные люди могут столкнуться со следующими симптомами:
- Головная боль, общая слабость, головокружение.
- Повышенная утомляемость, раздражительность.
- Нарушения сна.
- Скачки артериального давления.
Наиболее подвержены влиянию пожилые люди, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.
Полезные советы для метеопатов в инфографике
Врач разъяснил, как нужно противостоять магнитным бурям
Полноценный отдых поможет легче пережить магнитные бури, рассказал врач общей практики Александр Горячев. В беседе с телеканалом "Краснодар" специалист подчеркнул, что это наиболее действенный способ снизить чувствительность к внешним факторам.
"Полноценный отдых - один из наиболее эффективных способов снизить чувствительность к любым внешним факторам. Желательно ложиться и вставать в одно и то же время. Основу рациона лучше сделать из овощей, фруктов, рыбы, круп", - проинформировал Горячев.
Врач уточнил, что в период магнитных бурь стоит ограничить употребление тяжелой и соленой пищи, алкоголя и кофеина. По его словам, данные продукты и напитки могут усилить колебания давления и повысить раздражительность. Специалист отметил, что не стоит перегружать себя интенсивными тренировками и тяжелой работой.
