Геомагнитные бури в последнее время всё чаще приводят к ухудшению самочувствия у людей, которые имеют метеозависимость. Всему виной - процессы на Солнце, где раз за разом фиксируются мощные вспышки, отголоски которых достигают нашей планеты и, как следствие, приводят к ухудшению геомагнитного поля Земли. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика воскресенья, 14.12.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Специалисты, которые занимаются анализом космических процессов, приходят к следующему неутешительному выводу: изменение активности Солнца способно заметно повлиять на самочувствие метеозависимых людей. В ближайшие сутки прогнозы всё ещё неблагоприятные.
Индекс вспышечной активности достиг отметки 5,6, что указывает на средний уровень солнечной активности. Накануне зафиксированы 10 солнечных вспышек.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в воскресенье, 14 декабря, на Земле будет фиксироваться переменчивый геомагнитный фон, который в целом будет склонен к ухудшению. В частности, первая ощутимая магнитная буря прогнозируется уже утром, а именно: с 09:00 до 11:00 по московскому времени её сила будет достигать 6 баллов. Затем, после небольшой паузы, наша планета вновь окажется под влиянием геомагнитной бури, которая ожидается с 15:00 до 19:00 мск. На этот раз сила геомагнитных колебаний будет достигать 5 баллов.
Метеочувствительные люди на протяжении практически всего дня сегодня будут испытывать общую слабость, быструю утомляемость и головные боли. Им важно не перегружать организм как в физическом, так и в эмоциональном плане, а также иметь под рукой аптечку с прописанными лечащим врачом лекарствами.
Как возникают геомагнитные бури (инфографика)
Как же пережить магнитную бурю: практические советы
Есть несколько практических советов:
Обязательно отдыхайте и следите за сном. Постарайтесь ложиться раньше и избегать переутомления.
Стремитесь к снижению стресса. Медитация, прогулки на свежем воздухе, дыхательные практики помогут стабилизировать нервную систему.
Контролируйте давление. Людям с гипертонией и гипотонией лучше заранее проверить показатели и при необходимости принять меры.
Старайтесь питаться правильно и контролировать объем выпитой за день воды. Также сократите потребление соли, алкоголя и кофеина.
Занимайтесь легкой физической активностью. Йога, растяжка, прогулки помогут вам справиться с сонливостью и слабостью.
Врач предупредила о риске инсультов при магнитных бурях
Магнитные бури ухудшают состояние метеозависимых, напоминая о рисках для людей с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями. Врач Ольга Уланкина из лаборатории "Гемотест" поясняет, как симптомам не дать перерасти в серьёзные проблемы.
Магнитные бури и изменения погоды часто оказывают негативное воздействие на состояние здоровья метеозависимых людей. Особенно это касается лиц с сердечно-сосудистыми, респираторными и неврологическими заболеваниями. Такая нестабильность, как изменения атмосферного давления, влажности и геомагнитного фона, может стать причиной появления головной боли, раздражительности, усталости и колебаний артериального давления.
Однако не стоит связывать все симптомы исключительно с погодными изменениями.
В качестве примера Уланкина подчеркнула, что не следует игнорировать такие симптомы, как острые боли в груди, сильные головные боли и внезапное головокружение.
Подобные признаки могут свидетельствовать о сердечно-сосудистых либо неврологических нарушениях, которые без надлежащего лечения способны привести к серьёзным последствиям, включая инфаркт, геморрагический инсульт и опасные формы аритмии.
Кроме того, внезапное нарушение речи, сильная усталость и онемение конечностей могут быть сигналами инсульта. В этих ситуациях, по рекомендации Уланкиной, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, так как каждое мгновение играет ключевую роль в минимизации повреждений головного мозга и успешности восстановления, пишет
Life.
Другие серьёзные признаки, на которые обращает внимание специалист, включают:
- затруднения в дыхании;
- резкие изменения артериального давления;
- внезапную слабость.
Эти проявления могут сигнализировать о сердечных проблемах, лёгочных заболеваниях или гипертоническом кризе.
