Будет ли сегодня очередная сильная магнитная буря? Этот вопрос является актуальным для россиян с метеочувствительностью. Специалисты стараются заранее предупреждать их о возможном ухудшении геомагнитной обстановки, чтобы они могли скорректировать своё поведение, позволив таким образом организму легче перенести трудности. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика субботы, 13.12.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности находится на среднем уровне, в оранжевой зоне, и равняется 6,4. За предыдущий день было зарегистрировано девять солнечных вспышек, из которых две достигли класса M.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день, который ещё может быть в дальнейшем скорректирован, следует: в субботу, 13 декабря, на Земле будет преобладать нестабильный геомагнитный фон с двумя периодами возмущений. В частности, первая геомагнитная буря прогнозируется с 12:00 до 14:00 по московскому времени, когда сила колебаний будет достигать отметки в 5 баллов. Также неспокойно сегодня будет и вечером, так как с 21:00 до 23:00 по времени Москвы ожидается ещё более ощутимая геомагнитная буря, сила которой в пиковых значениях будет достигать 6 баллов.
Таким образом можно констатировать, что сегодняшний день будет непростым испытанием для людей с гипертонией и другими хроническими недугами. Также в группе риска окажутся и пожилые граждане, которым нужно максимально внимательно прислушиваться к своему организму и отказаться от вредных привычек и переедания.
Врачи объяснили связь погоды и здоровья
Специалисты подтверждают: связь между самочувствием и метеоусловиями действительно существует, и количество людей, остро реагирующих на погоду, не снижается.
Как пояснил врач-терапевт Денис Гаврилов, резкие изменения погоды способны провоцировать обострение хронических заболеваний. В группе риска - пациенты с артритом, астмой, болезнями сердца, а также те, кто имеет старые травмы опорно-двигательного аппарата.
"Реагируют люди, самочувствие которых ухудшается не только из-за классических причин вроде перепадов атмосферного давления или магнитных бурь, но и из-за экстремальной жары, резких заморозков и сильного ветра", - сообщил Гаврилов. Слова специалиста приводит
Om1.Ru.
Особенно чувствительны к капризам природы люди, страдающие мигренями. Невролог Александра Чугунова уточнила, что перепады температуры и влажности могут усиливать приступы головной боли.
"Научно не доказано, что смена погоды может именно вызвать приступ мигрени, а вот усилить уже начавшийся - вполне вероятно", - подчеркнула специалист.
Врачи сходятся во мнении, что лучшая защита от метеозависимости - это систематическая забота о здоровье. Эксперты рекомендуют тщательно контролировать хронические заболевания, соблюдать принципы правильного питания, поддерживать физическую активность и отказаться от вредных привычек.
Если негативная реакция на погоду становится регулярной и выраженной, медики настоятельно советуют не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи и корректировки терапии.
Частые симптомы метеозависимости (инфографика)
Врач дал советы гипертоникам, как пережить магнитные бури
Общие рекомендации включают контроль основных показателей здоровья, избегание стрессов, полноценный сон
Врачи предупреждают, что люди с хроническими заболеваниями, особенно гипертонией, могут остро реагировать на эти изменения. Доктор медицинских наук Роман Горенков пояснил, что у гипертоников возможны пульсирующие головные боли, шум в ушах, зрительные нарушения и даже резкое падение давления с риском обморока.
Специалист подчёркивает важность регулярного контроля давления и строгого соблюдения схемы приема лекарств без самостоятельной корректировки дозировок. Для гипотоников рекомендованы тонизирующие напитки, контрастный душ и поддержание физической активности.
В группе риска также находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, астмой и проблемами суставов. Общие рекомендации включают контроль основных показателей здоровья, избегание стрессов, полноценный сон, прогулки, умеренную гидратацию и отказ от алкоголя и чрезмерного употребления кофе.
Соблюдение этих простых правил поможет минимизировать негативное воздействие магнитной бури на организм.
