Геомагнитная буря сегодня - 20.11.2025, подробности. Вспышки на Солнце, которые фиксируются в последние несколько дней, регулярно приводят к магнитным бурям. Метеопатам следует проявлять максимальную осторожность в ближайшие часы. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день в материале N4k.
Характеристика четверга, 20.11.2025: неблагоприятные периоды дня
Индекс солнечной вспышечной активности находится в жёлтой зоне и равен 4,2. Накануне были зафиксированы три достаточно крупные вспышки, которые спровоцируют ухудшение геомагнитного поля Земли.
Сегодняшний четверг в очередной раз проверит на прочность метеочувствительных граждан нашей страны. Согласно предварительному прогнозу от экспертов на сегодняшний день, 20 ноября, на Землю обрушится сразу два ощутимых геошторма. В частности, первый из них ожидается с 12:00 до 14:00 по московскому времени, когда сила геомагнитных колебаний составит 4 баллов. После этого наступит небольшое затишье. Впрочем, в вечернее время метеопатам вновь придётся непросто, так как с 20:00 до 23:00 по времени Москвы Земля окажется под ударом уже 5-бальной магнитной бури.
Текущий день окажется сложным с точки зрения геомагнитной обстановки, метеозависимые люди могут почувствовать разного рода недомогания, в том числе головные боли и скачки артериального давления.
Что представляют собой магнитные бури
Геомагнитные бури являются масштабными нарушениями целостности планетарного магнитного щита, провоцируемыми вторжением потоков солнечного ветра. Атмосфера Солнца, находясь в состоянии гигантских термоядерных процессов, периодически генерирует мощные выбросы заряженной плазмы.
Эти энергетические сгустки, преодолевая межпланетное пространство за 24-72 часа, бомбардируют магнитосферу Земли, что приводит к ее резкой деформации и глобальным колебаниям.
Шкала оценки интенсивности данного явления опирается на геомагнитный индекс Kp, диапазон которого простирается от 0 (полный штиль) до 9 (магнитный апокалипсис). Интерпретация значений такова:
Показатели 0-4 отражают стабильную или незначительно нарушенную обстановку;
5 баллов сигнализирует о старте малой бури;
6 баллов соответствует умеренному шторму;
7-8 характеризуют мощное возмущение;
Пиковое значение 9 указывает на критический уровень солнечной агрессии.
Воздействие космической погоды на биологические организмы и технологическую инфраструктуру многогранно. У лиц, чувствительных к метеофакторам, в периоды геомагнитной нестабильности фиксируется комплекс негативной симптоматики: от мигреней и аритмии до психоэмоциональной лабильности и резкого падения работоспособности. Параллельно с этим наблюдается деградация качества спутниковой навигации, сбои в коротковолновой радиосвязи и повышенные риски для энергосистем, расположенных в приполярных регионах.
Невролог дала советы, как подготовить организм к волне магнитных бурь
В преддверии магнитных бурь крайне важно нормализовать режим сна, а также отказаться от вредных привычек, тяжелой и жирной пищи, заявила
LIFE.ru невролог Екатерина Демьяновская.
Врач также призвала соблюдать питьевой режим, больше двигаться и гулять на свежем воздухе.
"В дни, когда прогнозируют магнитные бури, стоит пересмотреть рацион и на время отказаться от тяжелой и жирной пищи. Желательно исключить алкоголь и тонизирующие напитки - кофе, крепкий чай, энергетики. Соблюдать питьевой режим, но не переусердствовать, лучше ориентироваться на чувство жажды и возрастные нормы", - посоветовала Демьяновская.
Кроме того, в такой период следует ограничить интенсивные тренировки. Вместо этого можно сделать акцент на дыхательные упражнения, легкую гимнастику и контрастный душ. Людям с хроническими болезнями нужно наблюдаться у врача и строго соблюдать все назначения, подытожила специалист.
