Будет ли в ближайшие часы сильная магнитная буря? Подобный вопрос остро стоит на повестке дня у метеозависимых людей, которые переживают по поводу своего самочувствия. Наш сайт N4k предлагает ознакомиться со свежим прогнозом геомагнитной активности.
Характеристика субботы, 11 октября 2025: неблагоприятные периоды дня
На Солнце вновь появилась корональная дыра, и это может повлиять на Землю в ближайшее время. Наша планета снова окажется под воздействием магнитных бурь, и это событие не останется незамеченным.
Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне с показателем 4,2. За прошедший день было зафиксировано три солнечные вспышки, но ни одна из них не достигла класса M.
Как следует из предварительного прогноза специалистов, в субботу ожидается неблагоприятная геомагнитная обстановка с двумя периодами обострения. В частности, первая ощутимая магнитная буря обрушится на Землю в 11:00 по московскому времени и продлится до 13:00 мск. Её сила в пиковых значениях будет достигать отметки в 5 баллов. Затем, как это часто бывает, произойдёт стабилизация геомагнитного фона. Однако без вечернего ухудшения обойтись сегодня не удастся. Аналогичная 5-бальная магнитная буря прогнозируется экспертами в период с 20:00 до 23:00 по московскому времени.
На основе свежих данных можно сделать следующий вывод: сегодняшний день метеопатам придётся непросто из-за процессов на Солнце. Им следует быть готовым к скачкам артериального давления и сильным головным болям. Важно посвятить день своему здоровью, исключив тяжёлую пищу и чрезмерные физические нагрузки.
Психолог объяснил, как пережить магнитные бури
На Землю регулярно обрушиваются магнитные бури. Людям, чувствительным к переменам в геомагнитном фоне, приходится непросто, но существуют эффективные методы для поддержания эмоционального и физического баланса, рассказал
Life.ru психолог Александр Кичаев.
Прежде всего важно осознать, что в дни магнитной бури лучший способ успокоиться - это психологическая отстройка. Эксперт порекомендовал использовать метафоры, чтобы представить, что Земля - гигантский магнит, который притягивает все вокруг.
"И когда Солнце на него воздействует, нарушается баланс между притяжением Земли и воздействием. Воздействие становится сильнее. Это вызывает усталость, раздражительность, головные боли, перемены настроения. Внутренняя энергетическая сила человека подавляется именно внешним фактором. Обратите внимание на свое дыхание. Его нужно сделать максимально равномерным и глубоким. При этом желательно представлять, что вы вдыхаете покой, гармонию, а выдыхаете все негативные эмоции и проблемы", - поведал он.
Кроме того, важно быть активным - ходить пешком, использовать лестницу вместо лифта, заниматься спортом. После работы желательно выделить 30-60 минут для релаксации, замедлить ритм жизни и переключиться на более мягкое состояние.
Психолог посоветовал окружать себя позитивными людьми, избегая контактов с теми, кто может вызвать раздражение. Также полезна методика "улыбки", которая помогает закрепить позитивные эмоции в мышечной памяти. Даже если улыбка дается с усилием, она постепенно возвращает ощущение жизненной энергии и уверенности в хорошем будущем.
Кто тяжелее всего переносит сильные магнитные бури
Врач-кардиолог Юрий Конев в беседе с
NEWS.ru заявил, что во время геомагнитных возмущений прежде всего страдает регуляция давления, что может привести к ухудшению самочувствия.
"Первое, что нужно сделать, - это выпить больше воды. Можно даже добавить в нее поваренную соль, которая задерживает жидкость в организме. За счет этого увеличивается объем циркулирующей крови, и, соответственно, повышается артериальное давление", - советует медик.
Врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин пояснил, что для здорового человека геомагнитные возмущения проходят практически незаметно.
"Магнитные бури - это часть природы. От них нет такого воздействия, как от излучения. Для кого-то дни возмущений пройдут с ощущением, что все дается тяжело. Если говорить о людях с хроническими заболеваниями, то нужно подбирать им терапию на нормальном фоне. Допустим, мы говорим о том, что у человека температура в норме. Когда происходит изменение фона, организм подстраивается и меняется фон внутри. Однако ничего серьезного, что могло бы вызвать у человека сильные изменения в состоянии здоровья, не происходит", - добавил он.
