Будет ли сегодня сильная магнитная буря? В поисках ответа на данный вопрос находятся многие метеозависимые люди, организм которых чутко реагирует на изменения, происходящие в космическом пространстве. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика воскресенья, 09.03.2025: названы неблагоприятные периоды дня
Индекс вспышечной активности приближается к оранжевой зоне и составляет 4,6. Накануне было зафиксировано пять солнечных вспышек, одна из которых достигла класса M. Более того, произошедшие несколько часов назад геоудар, судя по всему, принесёт на Землю очередную порцию неприятностей в виде нестабильной геомагнитной обстановки.
Как следует из предварительного прогноза специалистов, сегодня, 9 марта, на Земле ожидается два неблагоприятных периода. Первый из них в виде 5-бальной магнитной бури ожидается в утренние часы, а именно с 09:00 до 11:00 по московскому времени. Затем будет небольшое затишье, которое, впрочем, сменится ещё более мощной геомагнитной бурей. Так, в период с 17:00 до 19:00 по времени Москвы на Земле прогнозируется магнитная буря, сила которой в пиковых значениях составит 6 баллов.
Таким образом, если ориентироваться на предварительные данные, то можно сделать следующий вывод: сегодняшнее воскресенье окажется очень непростым днём для метеопатов и в целом для людей с хроническими заболеваниями. Они столкнутся с повышением артериального давления, слабостью и болями в суставах. Лучше всего день посвятить спокойному времяпрепровождению, исключив физические нагрузки и отказавшись от вредных привычек.
Полезные советы метеочувствительным людям на период магнитных бурь
Специалисты настоятельно рекомендуют следить за появлением магнитных бурь. Выберите удобный источник с ежедневным прогнозом космической погоды и регулярно проверяйте его.
В дни повышенной геомагнитной активности постарайтесь изменить своё расписание. Исключите из плана дела, которые требуют значительных усилий и могут вызвать стресс. По возможности посвятите день отдыху и расслаблению.
Измените свой рацион, исключив жирную и мучную пищу, сладости и консервы, так как они содержат много соли. Увеличьте потребление воды и сведите до минимума употребление хлорида натрия.
Сократите физическую активность, так как чрезмерные нагрузки могут вызвать приступы стенокардии. Однако прогулки на свежем воздухе будут полезны и помогут избежать кислородного голодания. Обязательно уделяйте достаточно времени для сна.
Вместе с этим не забывайте контролировать артериальное давление несколько раз в день и принимайте назначенные врачом медикаменты. Это поможет минимизировать негативное воздействие магнитных бурь на здоровье.
Эксперт Стецюра: реальная опасность магнитных бурь сильно преувеличена
Реальная опасность магнитных бурь, то есть спорадического увеличения активности Солнца, сильно преувеличена. Об этом заявила эксперт в области бизнес-психологии Екатерина Стецюра в интервью
РИА Новости.
Она подтвердила, что геомагнитные штормы могут вызывать ухудшение работы электроники, интернета и мобильной связи. Однако подавляющее большинство людей не испытывают серьезных проблем во время магнитных бурь. Основной дискомфорт ощущают те, кто уже подвержен стрессу или имеет хронические либо запущенные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
"Важно вовремя распознавать сигналы стресса и управлять ими. Магнитные бури могут быть очередным поводом для того, чтобы напомнить себе о необходимости заботиться о здоровье", - поведала Стецюра.
Недомогание часто связано не столько с магнитными бурями, сколько с общим состоянием организма и неспособностью адаптироваться к изменениям. Осознание реакции на внешние факторы зачастую является ключом к самоконтролю и продуктивности. СМИ часто преувеличивают опасность магнитных бурь, в то время как многие люди способны минимизировать их воздействие простыми действиями, такими как здоровый сон, физическая активность и снижение уровня стресса, резюмировала эксперт.
На кого влияют перепады погоды и как с ними справиться: инфографика
