Геомагнитная активность в последние несколько дней доставляет ряд хлопот метеозависимым людям. Начало новой рабочей недели пока не сулит приятных изменений. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.
Характеристика понедельника, 23 декабря 2024: будет ли сегодня магнитная буря
В ближайшие часы на Земле будет фиксироваться нестабильная геомагнитная обстановка. Причина заключается в том, что на Солнце происходят мощные вспышки, которые спровоцируют возникновение нового сильного геошторма.
Сегодня, 23.12.2024, на протяжении дня, по предварительному прогнозу специалистов, ожидается два неспокойных временных отрезка, когда метеопаты будут чувствовать себя неважно. Первый из них придётся на утренние часы. В частности, в период с 09:00 до 11:00 по московскому времени ожидается геомагнитная буря, сила которой будет достигать 5 баллов. После этого наступит кратковременное затишье, которое сменится 4-бальной магнитной бурей. Её начало прогнозируется на 16:00 мск, а завершение в 19:00 по времени Москвы.
Таким образом сегодняшний день можно назвать сложным для метеопатов. Их заранее предупреждают о возможном ухудшении самочувствия в течение дня. Так, они могут столкнуться с очередными головными болями, слабостью организма и скачками артериального давления. В отдельной группе риска сегодня будут находиться те люди, у которых имеются хронические заболевания. В период магнитных бурь они обычно напоминают о себе самым неприятным образом.
Как помочь организму во время магнитных бурь: правила поведения
Несмотря на то, что ученые так и не пришли к единому выводу о том, как магнитные бури влияют на людей, метеозависимые по всему миру продолжают жаловаться на одинаковые симптомы из-за геомагнитной активности. Чаще всего на проблемы со здоровьем жалуются люди старше 50 лет, страдающие от хронических заболеваний, проблем с сердцем и давлением.
Среди симптомов чаще всего встречаются головная боль, проблемы с концентрацией внимания, общее недомогание, проблемы со сном и сильная усталость. Чтобы снизить влияние возбужденной магнитосферы на здоровье, врачи советуют придерживаться простых правил:
Во время магнитных бурь больше времени тратить на отдых и не перетруждаться. Также стоит регулярно высыпаться, чтобы организм успевал отдохнуть и лучше справлялся с изменениями.
Разнообразно питаться, насыщая организм необходимыми витаминами и минералами. Стоит начать обильно пить воду для улучшения кровообращения.
Не лишними будут регулярные занятия спортом. Физическая активность поможет держать организм в тонусе. Даже регулярные прогулки на открытом воздухе уже помогут справиться с бурями.
Если перечисленные советы не помогают, и магнитные бури всё равно негативно влияют на здоровье, то это повод обратиться к врачу. Метеозависимость может оказаться симптомом невыявленного хронического заболевания.
Основные симптомы метеочувствительности (инфографика)
