Непростые дни в настоящее время переживают люди, обладающие метеочувствительностью. Всему виной - солнечные процессы. Специалисты предупреждают, что в ближайшие часы ситуация не только не улучшится, а в отдельных моментах - станет еще тяжелее. Свежий прогноз - в материале N4k.
Характеристика субботы, 9 ноября 2024: будет ли сегодня магнитная буря
В последние дни Солнце пребывает на пике активности, сжигая избыток своей энергии огромным количеством вспышек среднего класса. Специалисты отмечают, что данные процессы с большой долей вероятности приведут к очередным колебаниям геомагнитного фона.
Сегодняшний день, 09.11.2024, обещает выдаться непростым для всех метеопатов. Согласно предварительному прогнозу, первая магнитная буря возникнет в период с 08:00 до 12:00 по московскому времени. Ее сила составит 5 баллов. На протяжении дня сила геомагнитных колебаний не будет превышать 3 баллов. Однако к вечеру ситуация изменится в худшую сторону - с 21:00 до 22:00 мск вновь прогнозируется пятибалльный геомагнитный шторм.
Симптомы метеозависимости в эти дни могут проявиться головной болью, обострением вегетососудистой дистонии, депрессивным состоянием и тревожным сном. Острее всего признаки магнитных бурь проявляются у пожилых, детей до пяти лет и тех, кто имеет хронические заболевания сердца и сосудов, а также у людей с неустойчивой нервной системой.
Врач рассказала, как облегчить состояние в магнитные бури
По словам заведующей Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольги Чирковой, несмотря на проводимые исследования влияния метеоусловий и изменения магнитного поля на организм человека, доказательная медицина не любит слово "метеочувствительность".
"Такой болезни официально не существует. Но, как ни странно, люди, реагирующие и на барические пилы, и на магнитные бури есть. Более чувствительны женщины, пожилые, с синдромом хронической усталости и хроническими заболеваниями. Симптомы такой чувствительности варьируются от вялости, сонливости и апатии, до бессонницы, тревожности и возбуждения", - сообщила доктор.
Также к симптомам могут присоединиться боли в суставах и мышцах, головные боли и головокружение, тошнота и нарушение стула. Медик советует метеочувствительным людям в периоды магнитных бурь отказаться от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая. В рацион лучше добавить больше овощей, фруктов и зелени.
"Меньше жирного и острого, вовремя ложиться спать. Даже при плохом самочувствии делать легкую гимнастику, а вот от сильных физических и эмоциональных нагрузок отказаться. Больше гулять на свежем воздухе и проветривать помещения", - приводит
Regions слова Чирковой.
Врач добавила, что не стоит все симптомы списывать на погоду и солнечные протуберанцы. Точно такие же проявления могут быть у разных заболеваний. Начиная от дефицита витаминов до инфекционных болезней.
"Если вышеописанные симптомы повторяются часто, лучше, чем изучать график вспышек на солнце, обратиться к врачу", - заключила врач.
Важная информация для метеопатов (инфографика)
