Очередные неприятные часы ожидают метеопатов из-за ухудшения геомагнитного фона Земли. Специалисты заранее предупреждают об этом, дабы все те люди, на которых магнитные бури оказывают негативное влияние, могли к этому подготовиться и быть в курсе. Свежий прогноз - в материале N4k.
Характеристика четверга, 7 ноября 2024: будет ли сегодня магнитная буря
Накануне на Солнце произошла крупная вспышка высшего класса Х. Специалисты Лаборатории солнечной активности института космических исследований РАН в ближайшие дни предполагают максимальные риски для нашей планеты.
Сегодня, 7 ноября, ожидается неблагоприятный день с точки зрения геомагнитного фона. Впервые магнитная буря напомнит о себе в период с 09:00 до 11:00 по московскому времени. В пиковых значениях её сила будет составлять 6 баллов. Днём обстановка для метеопатов будет несколько легче, так как сила геомагнитных колебаний не превысит 3-х баллов. Однако к вечеру вновь ожидается ухудшение. В частности, с 20:00 до 21:00 мск прогнозируется 5-балльная геомагнитная буря.
Индекс вспышечной активности резко вырос до значений 8,9 красного уровня. Накануне было зарегистрировано 15 вспышек на Солнце, семь из которых вышли за отметку, равную классу М и одна перешагнула показатели класса Х.
При этом эксперты отмечают, что в настоящее время на Солнце происходит целый ряд событий, которые могут стать причиной возникновения новых мощных геомагнитных бурь.
Врач-невролог объяснила, как метеопатам легче пережить геомагнитную бурю
Невролог и врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская рассказала о влиянии магнитных бурь на организм человека и как минимизировать их последствия.
Основное воздействие магнитных бурь испытывают люди с нарушениями вегетативной нервной системы, которые остро реагируют на геомагнитные колебания и погодные изменения. Такие факторы, как движение планет и даже солнечные затмения, могут провоцировать перестройки в организме, влияя на тонус сосудов, вязкость крови и кровообращение. Для людей с повышенной чувствительностью, или метеочувствительных эти изменения могут приводить к головным болям, аритмии, скачкам давления и ноющей боли в суставах.
Кроме физических симптомов, геомагнитные бури могут вызвать эмоциональные нарушения, такие как тревожность, раздражительность и необъяснимый страх. Особенно уязвимы люди с хроническими болезнями печени, почек, сердечно-сосудистой системы и нервно-мышечными расстройствами, отмечают
"Известия".
Для снижения влияния геомагнитных бурь на здоровье Демьяновская рекомендует укреплять организм, особенно за счет здорового образа жизни. Важны регулярная гимнастика, прогулки, потребление воды, а также корректировка питания: отказ от алкоголя, ограничение кофеина и уменьшение жирной и сладкой пищи. В рационе желательно включать белки, овощи и фрукты для поддержки организма.
Невролог советует в "активные" дни избегать стрессов и переутомления, больше отдыхать, соблюдая график сна, и ограничить использование гаджетов перед сном и после пробуждения. При обострениях хронических заболеваний во время бурь важно иметь под рукой необходимые лекарства и экстренные средства, рекомендованные врачом.
Что из себя представляет метеочувствительность и как с ней бороться (инфографика)
