Последние несколько дней выдались для метеочувствительных людей очень сложными. Причина следующая: длительный цикл напряжения на Солнце. В первый день 2024 года на Землю обрушилась сильная магнитная буря, влияние которой 2 января начало снижаться.
Характеристика дня
Сегодня, 03.01.2024, ожидается динамика силы геомагнитных бурь в пределах средней магнитной бури. Согласно прогнозам, в период с полуночи до 6 часов утра по московскому времени сила геоударов достигнет 3 баллов.
Следующий период, с 6 часов утра до полуночи, характеризуется уровнем геоударов в 2 балла, что свидетельствует о нейтральной геомагнитной обстановке.
Однако данный прогноз является предварительным, поэтому эксперты советуют самым внимательным образом относиться к своему организму в контексте вспышек на Солнце, которые стали привычным делом с приходом 2024 года.
Солнечные вспышки в зависимости от мощности рентгеновского излучения делятся на пять классов: A, B, C, M и X. Минимальный класс A0.0 соответствует мощности излучения на орбите Земли в 10 нановатт на квадратный метр. При переходе к следующей букве мощность увеличивается в 10 раз. Вспышки, как правило, сопровождаются выбросами солнечной плазмы, облака которой, достигая Земли, могут провоцировать магнитные бури.
Как легче пережить магнитные бури: советы экспертов
Чтобы пережить магнитные бури в январе 2024 года и сохранить хорошее самочувствие, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил. Во-первых, следует придерживаться правильного питания, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Кроме того, важно соблюдать режим сна и контролировать артериальное давление.
Исключение потребления алкоголя также будет полезным, поскольку он может усугубить негативные влияния магнитных бурь на организм. Важно держать необходимые лекарства рядом и принимать их по назначению в случае необходимости, пишет
"ПульсLIVE".
Дополнительно, рекомендуется избегать стрессов и негативных эмоций, поскольку они могут ухудшить физическое и психическое состояние во время магнитных бурь. И, наконец, важно больше отдыхать и давать организму возможность восстановиться.
